Ключевые идеи Стивена Кови

Стивен Кови (1932-2012), известный американский педагог, писатель, бизнесмен и оратор, приобрел широкую популярность с момента выпуска своей книги "Семь навыков высокоэффективных людей" в 1989 году. Этот бестселлер продался миллионным тиражом, но не является единственным литературным успехом Кови. В своих произведениях он предоставляет ценные знания о важности управления временем, развития лидерских качеств, достижения эффективности и преуспевания.

Своими достижениями Кови заслужил репутацию уважаемого эксперта в своей области. Ведущие представители стран и корпораций масштаба Unilever, IBM и AT&T обращались к его ценным консультациям. В течение долгих лет он занимал значимую позицию в списке влиятельных людей по версии журнала Time.

В нашем материале вы найдете знакомство с фундаментальными концепциями, представленными Стивеном Кови, благодаря освоению которых вы сможете повысить свою эффективность, достигать поставленных целей более быстро и ощущать настоящую ценность жизни.

В книге «Главное внимание главным вещам» Стивен Кови рассказал любопытную историю.

Один ученый преподаватель решил продемонстрировать своим студентам принцип эффективности работы. Он достал широкошейную банку и, перед глазами учеников, заполнил ее до краев крупными камнями, размером с кулак. Когда в банку больше невозможно было вместить ни одного камня, он задал вопрос: "Эта банка заполнена?". В зале раздался единогласный ответ: "Да".

Профессор расплылся в широкой улыбке и извлек из-под стола ведро, наполненное гравием. Он легким движением бросил несколько гравийных камней в банку и ее взболтнул, чтобы гравий равномерно заполнил пространство между большими камнями. Затем, с улыбкой на лице, он обратился к группе студентов и повторил вопрос: "А сейчас банка заполнена?". Общий настрой студентов изменился, и они ответили с некоторой неуверенностью: "Возможно, нет". Не останавливаясь на достигнутом, преподаватель достал еще одно ведро, на этот раз с песком, и начал медленно усыпать его в банку, заполняя оставшееся пустое пространство между камнями и гравием.

Вновь возник вопрос: "Банка полна?" Группа студентов прокричала в унисон: "Отнюдь нет!". Профессор благодушно улыбнулся и начал наливать воду в банку, пока она не была заполнена до самого края. Затем, обращаясь к основанным ученикам, он проникновенно спросил: "Каким выводом мы можем обернуться к нашему эксперименту?". Один из задорных студентов мгновенно поднял руку и горячо объявил: "Независимо от уровня вашей занятости, если вы сосредоточитесь и приложите усилия, всегда можно найти место для незначительных дел!".

"Профессор высказал свою точку зрения, подтвержденную многолетним опытом: чтобы успешно решать самые важные задачи, необходимо начинать день именно с них. В противном случае, заняты мелкими делами, вы никогда не найдете время для решения более значимых и сложных задач".

По словам Стивена Кови, одного из экспертов по продуктивности, ключевым моментом при планировании своей жизни или дня является приоритезация самых значимых целей и фокусировка исключительно на них. Важно отметить, что эти цели должны быть теми, которые способствуют вашему продвижению вперед. В противном случае, вы можете провести весь день занимаясь "мелочами" и таким образом не достичь ничего действительно важного.

Чтобы овладеть методом «больших камней» в постановке целей, рассмотрите следующие два важных вопроса:

Что я могу начать делать, чтобы внести существенные улучшения в свою жизнь?

Какая-то определенная деятельность, от которой я откажусь, может значительно повысить качество моей жизни?

Приглашаем вас ответить на два ключевых вопроса, и вы осознаете, на какие аспекты действительно необходимо уделить особое внимание, и, следовательно, определите главные цели. Полное сосредоточение только на этих двух сферах в итоге приведет к положительному "побочному эффекту", проявляющемуся в случайном выполнении задач большего объема, чем планировалось.

Выслушав призыв Стивена Кови, представителя известной философии успеха, мы приходим к выводу, что достижение внутреннего и внешнего благополучия требует внимания к четырем основным компонентам человеческой жизни: физическому состоянию, умственному развитию, эмоциональной гармонии и духовно-нравственной сфере. Эти измерения, взаимосвязанные исключительно тесно, образуют гармоничный баланс, который ведет индивида к осуществлению своих желаний и стремлений.

Концепция множественного интеллекта тесно связана с четырьмя сферами жизни. Кови выделил 4 различных типа интеллекта, которые являются неотъемлемыми для достижения успеха в жизни.

Способность поддерживать и развивать физическую форму.

Человек, который всегда испытывает усталость и болезненность, неспособен достичь высокой продуктивности, независимо от того, сколько часов он трудится. При укреплении своего физического здоровья вы приобретаете невероятную силу и энергию, необходимые для удовлетворения всех своих жизненных потребностей.

Поэтому следует придать большое значение здоровью и физическому состоянию организма. Кови дал полезные рекомендации:

• заниматься гимнастикой;
• сбалансированно питаться;
• высыпаться.

Способность анализировать, рассуждать, мыслить абстрактно, использовать язык, визуализировать и понимать.

Замечательный способ освежить утомленный разум заключается в его переключении на нечто инновационное, в чем-то, что выходит за рамки повседневной умственной работы. Предоставление разуму новых задач активизирует запасы его неиспользованных ресурсов и способствует появлению оригинальных идей.

Ниже приведены несколько советов для повышения умственного интеллекта:

• читать Великие книги;
• писать доклады по выбранной теме;
• посещать образовательные лекции в офлайн и онлайн-формате;
• ходить в музеи;
• смотреть документальные фильмы на самые разные темы.

Самопознание, самосознание, способность к эмпатии, сочувствию и успешному общению с людьми.

Безусловно, независимо от того, принадлежит ли человек к интровертам или экстровертам, важно иметь возможность общаться. Такая возможность играет определенную роль в снижении стресса и преодолении депрессивных состояний. Более того, взаимодействие с другими людьми открывает двери для новых идей и позволяет нам развивать свой ум.

Вот несколько простых рекомендаций для улучшения эмоционального интеллекта:

• пообедать с коллегами;
• написать письмо любимому человеку;
• познакомиться с кем-то на улице;
• присоединиться к спортивной команде;
• отказаться от общения с токсичными людьми;
• ужинать с семьей;
• вести дневник благодарности;
• прочитать книгу о когнитивно-поведенческой терапии;
• практиковать глубокое дыхание;
• искать во всем позитивные моменты;
• проявлять сострадание к окружающим.

Стремление к достижению истинной цели человеческого существования и связь с бесконечным.

Кови предлагал развивать духовный интеллект следующими способами:

• изучать священные писания, философские трактаты;
• медитировать;
• проводить время на природе.

Человек, обладающий развитым духовным интеллектом, способен придерживаться истинных принципов, которые основываются на принципах высокой морали.

Оптимальное равновесие во всех аспектах человеческой природы играет важную роль в достижении благополучной и насыщенной жизни.

Жизненные парадигмы представляют собой уникальное видение каждого человека о том, как он воспринимает и понимает мир вокруг себя. Факторы, влияющие на формирование этих парадигм, включают в себя семью, друзей, культуру, исторические события, систему верований и индивидуальный опыт каждого. Очень важно понимать, что то, что мы видим и воспринимаем, не обязательно отражает действительность, а является всего лишь отражением наших взглядов и особенностей восприятия.

Эволюция неизбежна, искусственно развиваясь и в необратимом порядке. Однако время от времени парадигмы приходят в полный упадок, переставая служить своей цели. В результате такие бесполезные концепции влияют на наше поведение и отношение к окружающему миру, ведя к абсурдным выводам.

По словам Кови, попытка изменения поведения и отношения является безрезультатной и ограниченной задачей, которая не способна принести долгосрочные улучшения. Только изменение парадигмы может помочь увидеть мир в новом свете. Смена парадигмы, в свою очередь, заключается в изменении восприятия чего-либо.

Для того чтобы совершить переворот мышления, необходимо тщательно пересмотреть текущую парадигму, оценить ее реалистичность и полезность, а также быть готовым к принятию мнений, взглядов и восприятия других людей. Имея выбор, можно принять парадигму другого человека как истинную, отдельные ее аспекты или полностью проигнорировать. Однако, если ограничиться только собственной точкой зрения и отвергнуть все остальные, невозможно добиться изменения парадигмы и улучшить качество жизни.

Когда человек сталкивается с необходимостью изменить парадигму, у него может возникнуть сопротивление. Это происходит из-за ощущения уязвимости и незащищенности, а также уверенности в том, что только внешние факторы, такие как имущество или репутация, могут обеспечить безопасность. Однако, чтобы легко сменить парадигму, необходимо создать безопасность изнутри. Это означает, что человек должен быть непоколебим и цельны в своей сущности, чтобы позволить себе проявлять уязвимость и риск, рассматривая мир под новыми углами.

Согласно Кови, решение внутренней уязвимости заключается в установлении надежности на основе вечных ценностей, таких как уважение к достоинству каждого человека, справедливость, честность, стремление к развитию и преданность служению другим людям.

Стивен Кови внес огромный вклад в нашу понимание продуктивности и эффективности, предоставив ценные знания, включающие в себя 10 жизненных принципов. Они поставлены перед нами с целью улучшить нашу жизнь и достичь большего благополучия.

В мире существуют непреложные законы бытия, и вам следует принять их, а не сопротивляться, иначе вы можете повредить себе.

Маяковский, известный философ и писатель, в своих работах вводил понятие "принципа маяка" - вечных и неизменных законов жизни. Подобно подчинению гравитации, эти законы сами по себе существуют и действуют вне зависимости от нашей веры в них. Несмотря на то, как мы можем неприемлемо их воспринимать, столкнуться с ними лицом к лицу всё равно былобы глупо.

Кови утверждал, что успех и процветание каждого человека базируются на неизменных ценностях: любви, честности, доброте, трудолюбии, благодарности, терпении, настойчивости, прощении, верности, щедрости и вере. Эти принципы являются вечными и универсальными, охватывая все аспекты человеческой жизни.

90% успеха в жизни зависит от того, как вы умеете реагировать на происходящее вокруг вас. Только 10% ваших результатов определяются самой ситуацией.

Человек обладает способностью выбирать наиболее подходящую реакцию на жизненные ситуации. Если кто-то высказывает о вас негативные мнения, не стоит позволять себя затронуть, как губку, впитывающую неприятности. Представьте, будто негативные комментарии просто скатываются по поверхности вашей души, будто вода по стеклу. Осознанно выбирайте правильный способ реагирования.

Необходимо научиться находить позитивные стороны в происшедшем. В случае, если это становится сложной задачей, стоит быть признательным за приобретенный опыт и просто отпустить данную ситуацию.

Что посеешь, то и пожнешь.

Достижение успеха в жизни возможно лишь путем постоянных, последовательных и нацеленных на цель усилий, которые прикладывает каждый человек ежедневно.

Жизненные принципы представляют собой важный ориентир, наделенный истинным севером, который является непоколебимым и объективным. Постройте свои субъективные ценности, опираясь на надежный истинный север.

Сила истинного севера проявляется как надежный гид в сумасшедшем мире, помогающий сохранить верность выбранному пути. Грунтован на глубинных принципах, которыми вы руководствуетесь, этот уникальный внутренний компас определяет ваше истинное я на самом глубоком уровне.

Ценности - это убеждения и установленные стандарты поведения, которые являются субъективными и могут изменяться со временем. Всякий раз, когда ваши личные ценности не соответствуют общепринятым принципам, ваше внутреннее состояние может дать вам понять об этом. Ощущение стресса, одиночества, обиды, раздражения или возможно даже комбинация этих эмоциональных состояний являются сигналами о том, что вы отклонились от своего истинного пути.

Когда возникает подобная ситуация, требуется провести анализ своих ценностей и придать им соответствие с принципами, которые для вас являются основополагающими и истинными.

Многие люди, не осознавая этого, тратят свое время на незначительные действия, которые не приносят им никаких благ. Однако эксперт Кови предлагает остановиться на минуту и задуматься о своей основной цели. Чтобы стать хозяином своего времени и настоящим счастливчиком, важно сначала осознать свои потребности и определить главные приоритеты.

Когда вы определили главные приоритеты и взяли на себя полную ответственность за свою жизнь, наступает время для активного действия. Приступайте к работе над тем, чтобы достичь своих долгосрочных целей, которые приносят наибольшую пользу и выгоду.

Большинство людей часто вступают в разговоры не с целью понять своего собеседника, а скорее для того, чтобы высказаться, утвердить свою позицию и судить о других, не учитывая, что каждый имеет свою субъективную точку зрения. В результате такого поверхностного общения никакого продуктивного результата достичь не удается.

Эмпатическое слушание включает в себя не просто использование ушей, а также глаз и сердца. Оно подразумевает, что вы активно стараетесь почувствовать и понять другого человека. Важно не проецировать свой собственный опыт на него, а искренне стремиться увидеть реальность, которая существует в голове и сердце собеседника.

Эмпатическое слушание способствует глубокому общению с другой человеческой душой.

Соблюдайте баланс между производством и производственными возможностями.

Когда говорят о Кови, имеют в виду эффективную работу и достижение результатов, а под производственными возможностями – способность поддерживать высокий уровень работоспособности.

Эффективность заключается в достижении баланса между производством и производственными возможностями. Используя свои ресурсы безраздельно, не учитывая свою производственную способность, есть вероятность истощения и перегорания.

Организация перезагрузки, таких как отпуск или отгул, может показаться малопродуктивной, однако именно они способствуют повышению эффективности в будущем.

Согласно основам Ослиной теории, в рабочем процессе люди прибегают к использованию "осла" в качестве пассивного инструмента, мотивируя его с помощью привлекательной награды (в виде сладкой морковки) за проделанную работу.

Кови поддерживал идею сотрудничества с людьми, которые искренне оценивают вашу уникальность, ценят ваш творческий потенциал и вознаграждают его, а также советовал избегать людей, которые относятся к вам, как к лишь машине или неотъемлемому рабочему инструменту.

Согласно высказыванию Кови, в каждом из нас заключены особенные способности и интеллект, которые требуют нашего настойчивого развития. Раскрытие этих даров через активные шаги поможет нам прожить страстную и удовлетворенную жизнь.

Чтобы найти свой голос, нужно ответить на четыре вопроса:

• В чем я действительно хорош?
• Что я люблю делать больше всего?
• Как я могу служить другим людям?
• Что придает смысл моей жизни?

Сфера влияния - это то, что лежит в вашей власти: достижения на профессиональном поприще, укрепление личных связей, поддержка физического здоровья и многое другое. Однако существуют и вещи, находящиеся за пределами вашего контроля, такие как терроризм, климат или мысли окружающих вас людей.

Кови пропагандировал идею сосредоточить свою энергию на собственной сфере влияния, поскольку именно в ней можно достичь прогресса и удовлетворения. Он утверждал, что человек является активным создателем своей судьбы, а не пассивной жертвой обстоятельств. Благодаря сочувствию и расширению круга своего влияния, со временем возможно оказывать влияние на гораздо большее количество вещей.

Соблюдение этих всеобщих принципов поможет достичь поставленных целей более эффективно, повысить продуктивность и уровень счастья.

Мы уже подходим к завершению данной статьи. Однако, прежде чем закончить, приглашаем вас пройти небольшой тест и выяснить, являетесь ли вы человеком с высокой эффективностью, стоит ли пересмотреть свои жизненные представления и какие принципы из методики Кови стоит усвоить, чтобы достичь большей продуктивности и счастья.

Автором более двухсот великолепных произведений является Стивен Кови. Его книги оказались не только незаменимым источником мудрости для лидеров и предпринимателей, но и несомненным сокровищем для каждого, кто ценит и стремится к совершенству в своей собственной жизни. Из этого непревзойденного пера появились несколько особенно увлекательных бестселлеров:

• «7 навыков высокоэффективных людей»
• «Главное внимание главным вещам»
• «Лидерство, основанное на принципах»
• «7 навыков высокоэффективных семей»
• «Восьмой навык»
• «Лидер во мне» (о том, как раскрыть потенциал ребенка)
• «Третья альтернатива. Решение самых сложных жизненных проблем»
• «Самое важное»
• «4 правила успешного лидера»
• «Суперработа, суперкарьера»

Миллионы людей находят вдохновение в книгах Стивена Кови, которые стимулируют к существенным мыслительным преобразованиям, повлекшие за собой более радостную и яркую жизнь.

Главной очередной передачи, которую передал Кови, был простой: каждый индивидуум способен влиять на свою судьбу. Он призывал избавиться от роли пассивного объекта окружающей среды, прекратить жаловаться и ныть, обвиняя в своих неудачах всех и вся, а вместо этого осознать, что у вас есть силы выбора и через то, что было раньше, можно переосмыслить себя заново.

Дорогие друзья, осознайте свою внутреннюю креативную мощь и помните, что каждый из нас обладает огромным потенциалом и неиспользованными ресурсами. Пришло время начать раскрывать этот потенциал и стать тем, кем вы всегда мечтали быть! Желаю вам успехов!