Как бороться с творческим кризисом

Все мы нередко оказываемся в сложных ситуациях и сталкиваемся с трудностями. Но как справиться с ограничениями, которые могут препятствовать нашему творчеству? Кристоф Ниманн, известный иллюстратор и дизайнер, имеет ответ на этот вопрос. В своей книге "Скетчи по воскресеньям" Ниманн удивительно точно описывает страхи, препятствия и вызовы, с которыми сталкиваются творческие люди, а также предлагает великолепные решения для их преодоления. Используйте его советы, чтобы преодолеть творческий кризис и снова обрести путь к успеху.

Развивайте свою креативность в свободное время, поскольку это поможет вам тренировать мышление и находить выход из любой ситуации. Это важное стремление, которым стоит заниматься заранее, но оно особенно полезно в период кризиса. Предлагаем вам начать с разминки: попробуйте придумать 100 различных способов использования обычного карандаша. Затем переходите к выполнению более сложного задания — придумайте 20 способов решения вашей собственной проблемы. Здесь вам подойдут любые методы: забавные, несуразные, даже волшебные. После этого вы сможете выбрать наиболее рациональный подход и успешно решить свою проблему.

Если с первой попытки что-то не получается, не стоит отчаиваться. Продолжайте пробовать снова и снова. Не сдавайтесь, если у вас есть цель. Когда Кристоф прибыл в Венецию, его планы на прямой репортаж с арт-биеннале оказались нарушены, так как авиакомпания потеряла его багаж, включая камеру и всю одежду. Однако и это не помешало Кристофу - он использовал карандаш и делал скетчи, чтобы запечатлеть события, эмоции и впечатления.

Когда наши эмоциональные и умственные ресурсы истощаются, полезно обратиться к фильмам, музыке или книгам в поисках вдохновения. Вы можете перечитать свои любимые произведения или попробовать что-то новое. Временно приостановите свою творческую активность, расслабьтесь, возьмите с собой попкорн и просто насладитесь сериалом. Или проведите виртуальную экскурсию по музею.

Важно научиться быть более терпимым и доброжелательным к себе, особенно когда что-то не получается. Мы часто склонны критиковать себя за ошибки и неудачи, но не менее важно замечать и оценивать всё, что мы делаем хорошо. Не существует человека, который бы провалился во всех областях жизни. Попробуйте взглянуть на другие сферы своей жизни и перечислите то, что вам удаётся успешно. Напишите как можно больше достижений. Быть отличным в глажке рубашек или проявлять вежливость с незнакомцами, иметь тёплые отношения с родителями или спасать кота из приюта - отметьте для себя эти успехи и произнесите слова поощрения, как если бы они были адресованы вашему лучшему другу.

Очень часто мы испытываем страх и нервозность, поскольку не достаточно далеко продумали наше будущее. И для того, чтобы это изменить, первоочередной задачей становится финансовая стабильность. Вам необходимо иметь на своем счете достаточную сумму денег, чтобы прожить минимум полгода без постоянного источника дохода. Именно в течение этого времени у вас будет возможность найти и выбрать себе новые проекты. Как только у вас будет создан финансовый запас, вы сможете спокойно и свободно отбирать задания и проекты, которые действительно вас интересуют, не ощущая необходимости принимать их из-за финансовой нужды.

"Для того чтобы всегда оставаться востребованным, мне одному необходимо всегда отлично выполнять свою работу. Даже при благоприятных условиях это непросто сделать. А если приходится постоянно беспокоиться о деньгах, то это вовсе становится невозможным. Заботы о финансовом бюджете подавляют творческий потенциал".

Вначале важно стать творческим художником и не задумываться о том, насколько ваша идея будет успешной в долгосрочной перспективе. Откройтесь новым возможностям, рискните делать то, чего раньше не делали. Никогда нельзя знать, когда момент вдохновения настигнет вас. Основное – не придерживаться логики и наслаждаться процессом ошибок. Совершайте их множество, ведь именно случайный импульс или неудача могут привести вас на правильный путь. Затем наступает роль редактора. Он берет вашу идею и обрезает все лишнее, оставляя только самое существенное.

«Этот процесс может быть мучительным, но необходимым: творить, словно ребенок, с искренним вдохновением, и беспощадно оценивать свои творения без сомнений».

Иногда погружение в кризисное состояние происходит из-за статичного положения. Откройте новый горизонт и не бояться выходить за пределы привычного. Загляните в соседний город, совершите путешествие за границу или отправьтесь на уединенный остров. Не останавливайтесь на месте – именно перемены окружения наполняют нас идеями и новыми эмоциями. Благодаря этому мы обретаем возможность смотреть на проблему иначе, либо находим способы ее решения.

«Где бы вы ни родились, однажды наступает момент, когда нужно уехать».

По материалам книги «Скетчи по воскресеньям».

Автор: Екатерина Тихонова

* Вдохновляющий блог: лучшие истории 2017 года для развития творческого мышления
* Повысьте свою креативность: 7 реальных способов
* Эффективное управление финансами: секреты успеха
* Искреннее вдохновение: 6 способов обрести его
* Задача, которая тренирует ум: найди закономерность
* Раскройте эффект плато и преодолейте его в своей жизни
* Негативное окружение: как справиться с ним
* Кризис среднего возраста: научитесь обращаться с ним
* Изобразительное искусство для начинающих: скетчинг как первый шаг
* Победите страх белого листа: советы и приемы