Язык тела

Когда мы думаем о общении между людьми, первое, что приходит на ум, вероятно, это образ себя в разговоре с кем-то или двух людей, ведущих беседу друг с другом. И это понятно, ведь для нас общение ассоциируется с разговором или, по крайней мере, с монологом.

Однако помимо того, что мы общаемся с другими людьми посредством слов, важно учитывать, что наше тело также играет значительную роль во взаимодействии. Жесты, мимика, позы и другие аспекты телесного языка помогают нам выражать свои мысли и эмоции без слов. Отличное владение навыками распознавания и использования языка тела других людей, а также умение корректировать свой собственный телесный язык, являются важными навыками, которые способствуют улучшению взаимопонимания. Более того, они помогают установить прочные деловые и личные отношения, включая дружбу и романтические отношения.

Под термином "язык тела" обычно понимаются символические элементы движений разных частей тела и поз, с помощью которых мысли и чувства людей структурируются, оформляются и закодировываются, а также передаются эмоции и идеи. К языку тела также относятся и невербальные движения, такие как позы, походка, жесты головы и ног, мимические выражения и так далее.

Отсюда и многообразие языков тела. Всего их выделяют несколько:

• В процессе общения существует язык тела, который взаимодействует с вербальным языком
• Язык пантомимы
• Разработанные людьми с нарушениями слуха, жестовые языки, которые не связаны с обычной речью.
• Ритуальные жестовые языки
• Профессиональные жестовые языки и диалекты
• Жестовые изобразительные языковые подсистемы кино и театра
• Языки танцев

Кинесика – наука, которая исследует язык тела и его компоненты. Она является частью центральной области невербальной семиотики, где паралингвистика изучает звуковые коды невербальной коммуникации. Однако, помимо этого, невербальную коммуникацию изучают и другие дисциплины, включая психолингвистику, педагогику, историю, этнографию и прикладную психологию.

Невольно и бессознательно мы понимаем и разгадываем язык тела, который передает нам целую гамму эмоций и мыслей. Интересно, что этот неуправляемый язык может иногда противоречить произносимым словам, выражению лица и жестам.

Существует убеждение, что освоение языка жестов чрезвычайно сложно. Однако, противореча этому заблуждению, научиться его осознавать и интерпретировать довольно просто - достаточно проявить внимательность к собеседнику.

Мы подготовили для вас подборку наиболее распространенных физических выражений, которые включают в себя жесты рук, рукопожатия, походку, осанку и другие. Используйте эти знания с уверенностью в своей повседневной активности.

Когда руки перекрещены на груди, это говорит о возникновении конфликтной обстановки. Такой жест выражает защитную позицию, и чаще всего связан с реакцией на потенциальную опасность или угрозу. Если вы замечаете такой жест у своего собеседника, наилучшим решением будет сменить тему разговора. То же самое следует делать, если ваш собеседник сжимает кулаки.

Когда человек искренне готов к разговору и открытому общению, его руки поворачивают ладонями вверх. Язык тела говорит о том, что открытые ладони символизируют искренность, доброжелательность и открытость. Дружелюбно настроенные люди также могут расстегнуть свой пиджак или куртку, а может быть, даже снять эти предметы одежды. Однако те, кто что-то скрывает, виноват или испытывает подозрение, смогут скрыть свои руки за спиной или поместить их в карманы.

Задумчивость и мечтательность проявляются через многообразие жестов, которые могут быть оценены. Например, когда человек опирает свою щеку на руку, это часто свидетельствует о его погружении в глубокие размышления. Также, подбородок, упирающийся на ладонь, является еще одним знаком того, что человек находится в состоянии глубоких мыслей.

Если голова собеседника наклонена в вашу сторону, это свидетельствует о его глубоком интересе к вам.

Когда человек приходит к сложному решению, он обычно использует некоторые характеристические жесты: протирает очки, почёсывает подбородок или вертит в руках предмет.

Когда человек при встрече кладет свою руку поверх вашей, это может быть проявлением его физического доминирования. Также, легкое превосходство можно уловить, когда большие пальцы рук находящегося снаружи человека скрыты в его карманах.

Когда во время рукопожатия ладонь собеседника обращена вверх, это указывает на его готовность следовать вам.

Сильное и открытое рукопожатие говорит о том, что человек обладает уверенностью, но не стремится навязывать свою волю или поддаваться влиянию другого. Кроме того, такой жест является выражением искреннего уважения.

Когда мы гуляем, не стоит забывать о важных аспектах походки, таких как правильное размещение ног, размер шагов, уровень напряжения и скорость движения.

Зависит от индивидуального темперамента и уровня преданности целям человека его скорость передвижения. Существует целый спектр походок, от быстрой, энергичной и волнующей до спокойной, расслабленной и уравновешенной, которые говорят нам о внутренних намерениях и эмоциональном состоянии индивида.

Если человек медленно двигается, при этом с широко расставленными ногами, можно предположить, что он стремится привлечь внимание к своей личности.

Человек, проявляющий тяжесть и силу в своей походке, стремится выразить свое превосходство, значимость и силу. Однако это часто оказывается всего лишь маской.

Человек, который идет спокойно и расслабленно, вероятно, не проявляет в данный момент особого энтузиазма или может быть не слишком дисциплинированным.

«Деревянная поступь», угловая, с напряженным движением ног – это проявление сдержанности, замкнутости и ограниченных межличностных связей.

Избыточно энергичные шаги и жесты, непредсказуемо махающие руками, проявляют активность и отражают текущие желания.

Человек, с широким шагом, является индивидуумом с ярко выраженными целями и стремлением к успеху. Это деловой, предприимчивый человек, который не останавливается перед трудностями и стремится достичь поставленных задач. Его поступки явно нацелены на достижение конкретного результата.

Женщина, делающая короткие и небольшие шаги, проявляет все признаки осторожности, рассудительности, самообладания, гибкости ума и отличной реакции.

Если человек передвигается с повышенной скоростью и несоблюдает ритм, это может указывать на его испуг или возбуждение.

Характерная особенность уверенных в себе личностей – это походка, которая сопровождается точным ритмом и плавным раскачиванием бёдер в стороны.

• Ленивые, вялые и медлительные люди ходят, шаркая ногами.

Характеризуя человека, чья походка приобретает театральность, гордость и тяжеловесность, мы можем с уверенностью утверждать, что это всеми известные признаки высокомерия и причудливого самолюбия.

Исправная и сбалансированная осанка свидетельствует о натуральной приверженности к общению и созиданию, а также воплощает чувство комфорта и веры в окружающий мир.

• Сутулость – яркий признак покорности, угодничества и смирения.

Когда человек принимает напряженную и неподвижную осанку, это свидетельствует о его желании защититься и чувстве недостаточной принадлежности к окружающей среде. Такой человек стремится сохранить дистанцию и отстраниться.

Признаки скуки у человека могут проявляться в неловких движениях, таких как стуки ногой по полу, щелчки ручкой или бесцельные рисунки, которые создаются «на автомате». Также отсутствующий взгляд говорит о том, что он не испытывает интереса в текущей ситуации.

Этот беспокойный субъект, шагающий взад-вперед, находится в поиске решения некоторой проблемы или задачи. Этот намек явно виден в его действии щипания переносицы, когда его глаза закрыты.

Заботливая внешность символизирует стремление создать благоприятное впечатление на собеседника. В основном, представительницы прекрасного пола приходят в порядок, исправляют мелкие детали своего наряда и ухаживают за волосами, обращаются к зеркалу или примеряются перед ним. Они могут ласкать себя по ногам и бедрам, медленно перебирать ногами или качать полуснятой туфелькой – все эти действия говорят о том, что даме приятно находиться в компании своего собеседника. В свою очередь, представители сильного пола, обычно, подправляют пиджак или галстук, двигают подбородок вверх и вниз, выпрямляются.

• Если человек, его тело или ноги ориентированы в сторону выхода, это указывает на его желание быстро завершить разговор или уйти.

Если руки человека скрещены перед ртом или он уклоняется взглядом, это говорит о том, что он не торопится высказать свою точку зрения на определенный вопрос.

Если вы часто кашляете или опираетесь на стол, образуя пирамиду из локтей, это может свидетельствовать о возникновении беспокойства и нервозности, а также о стремлении скрыть что-то важное.

• Нечестность или подозрительность выражаются в потирании пальцами носа.

Это далеко не все подсказки, которые дает язык тела, однако уже этих сведений достаточно, чтобы лучше понять того, с кем вы общаетесь. Наше тело постоянно отправляет сигналы, которые осознают другие люди и наоборот. Но главное - научиться расшифровывать эти сигналы. Освоив язык тела, вы сможете гораздо более эффективно использовать свой потенциал для конструктивного взаимодействия с окружающими вас людьми и создания гармоничных отношений.