«Видеть то, чего не замечают другие,
— это универсальный ключ к успеху»
Роберт Кийосаки
Умение быть внимательным и открытым к окружающему миру является качеством, которое не каждый обладает. Однако, для студентов театральных вузов, практикующих психологов и даже руководителей на всех уровнях, это необходимый навык. Быть восприимчивым к партнерам, слышать их и уметь убеждать и побеждать — вот что поможет достичь успеха в этих профессиях.
В следующем материале вы будете ознакомлены с легкими упражнениями, которые помогут вам улучшить память, раскрыть вашу творческую способность и улучшить зрительное восприятие.
— это универсальный ключ к успеху»
Роберт Кийосаки
Умение быть внимательным и открытым к окружающему миру является качеством, которое не каждый обладает. Однако, для студентов театральных вузов, практикующих психологов и даже руководителей на всех уровнях, это необходимый навык. Быть восприимчивым к партнерам, слышать их и уметь убеждать и побеждать — вот что поможет достичь успеха в этих профессиях.
В следующем материале вы будете ознакомлены с легкими упражнениями, которые помогут вам улучшить память, раскрыть вашу творческую способность и улучшить зрительное восприятие.
Упражнение 1
Взгляните вокруг себя и заметьте, какие предметы окружают вас в повседневной жизни. Выберите один из них и тщательно изучите его. Например, настольная лампа. Обратите внимание на ее форму, цвет и линии. Постарайтесь определить поверхность – гладкая ли она, запыленная или поцарапанная. И что насчет подставки? Может быть, даже возьмите лампу в руки, покрутите ее, изучите штатив – какой он? Также важно определить, как свет распределяется на рабочую поверхность. При этом оцените, насколько вам необходима эта настольная лампа. Примените тот же подход и к остальным предметам в вашей квартире.
Упражнение 2
В развивающих книжках для детей часто можно найти увлекательные задания, которые способствуют развитию их памяти, творческого мышления и внимания. В одном из таких заданий предлагается рассмотреть рисунок в течение нескольких минут, а затем закрыть книжку и попытаться воспроизвести все, что ребенок успел запомнить.
Позвольте себе испытать свои навыки еще больше, усложнив поставленную задачу. Внимательно обратите внимание на узоры, присутствующие на мебельных изделиях, и запомните их цвета. Также имеет смысл изучить карту незнакомой местности. При этом постепенно сокращайте время, отведенное на запоминание, с каждым повторением.
Позвольте себе испытать свои навыки еще больше, усложнив поставленную задачу. Внимательно обратите внимание на узоры, присутствующие на мебельных изделиях, и запомните их цвета. Также имеет смысл изучить карту незнакомой местности. При этом постепенно сокращайте время, отведенное на запоминание, с каждым повторением.
Упражнение 3
На пути к развитию внимания, наблюдательности и зрительной памяти есть один простой, но эффективный способ. Для этого подготовьте непрозрачный мешочек и положите в него не менее 5-7 предметов, таких как овальный ластик с интересным рисунком, полосатую резинку для волос и яркие цветные мелки. Разрешите испытуемым рассмотреть предметы в течение двух минут, после чего все возвращается в мешочек. Ведущий затем задает игрокам вопросы о деталях того, что они увидели.
Упражнение 4
Для успешного выполнения данного упражнения вам необходим будет надежный помощник. Ваш спутник должен ставить перед вами вопросы, которые могут относиться к различным темам и иметь различную степень сложности. Ваша задача состоит в том, чтобы отвечать на них с максимальной скоростью и точностью.
Научное сообщество однозначно пришло к выводу, что позитивные эмоции имеют глубокое влияние на развитие индивидуальных способностей. Чтобы достичь наивысшего уровня когнитивной активности, мы настоятельно советуем вам заниматься изучением новых вещей с радостью и в игровой форме. Когда мы находимся в ситуации игры, соревнования и достигаем духа победы, становится много проще и быстрее освоить необходимые навыки, так как неинтересное просто исключается из уравнения.
- Самый глубокий океан? (Тихий)
- Домик из веток? (Шалаш)
- Самая известная гора Японии? (Фудзияма)
- Самый колючий цветок? (Кактус)
- Отец князя Гвидона? (Салтан)
Научное сообщество однозначно пришло к выводу, что позитивные эмоции имеют глубокое влияние на развитие индивидуальных способностей. Чтобы достичь наивысшего уровня когнитивной активности, мы настоятельно советуем вам заниматься изучением новых вещей с радостью и в игровой форме. Когда мы находимся в ситуации игры, соревнования и достигаем духа победы, становится много проще и быстрее освоить необходимые навыки, так как неинтересное просто исключается из уравнения.
Упражнение 5
Не стесняйтесь фантазировать! Придумайте захватывающий сюжет, используя предметы мебели в вашем доме. Например, посмотрите на Диван-Диваныч - он оживает и начинает свое приключение... Воплотите свои идеи в жизнь, развивайте свое творческое мышление и вы забудете о том, что вам нужно усиленно сосредотачиваться. Наслаждайтесь хорошим настроением и делитесь вашим юмором со всеми вокруг вас!
Упражнение 6
Чтобы развить свое воображение, логическое мышление и умение перераспределять внимание, можно воспользоваться следующим эффективным упражнением. Задача заключается в том, чтобы послушать песню или стихотворение, а затем из этого произведения один участник этой игры выбирает отрывок, который вы должны определить. Для достижения наилучших результатов рекомендуется выбирать не первые строки произведения.
Создайте интригующую и практичную схему обучения, которая захватит ваш интерес и принесет вам максимум пользы.
Поделитесь, пожалуйста, методами, которыми вы занимаетесь тренировкой своей концентрации. Не стесняйтесь оставить свои комментарии в предложенном поле ниже.
Удачи вам!
Создайте интригующую и практичную схему обучения, которая захватит ваш интерес и принесет вам максимум пользы.
Поделитесь, пожалуйста, методами, которыми вы занимаетесь тренировкой своей концентрации. Не стесняйтесь оставить свои комментарии в предложенном поле ниже.
Удачи вам!
Советуем также прочитать:
- Истории рассказывающие о психических процессах: виды и краткое описание
- Игровые кубики Кооса: новый подход к развитию мышления
- Техники и упражнения для осознанности: как обрести сфокусированность и присутствие
- Познавательные процессы: ключевые моменты и способы развития
- Развивающие игры для формирования мышления у детей: отличное развлечение с пользой
- 21 упражнение, которое поможет развить креативность: новые подходы к воображению
- Приемы, способствующие развитию креативности: откройте свой потенциал
- Интеллектуальное развитие: несколько полезных рекомендаций
- Логическая память и ее развитие: как тренировать свой мозг и улучшить память
- Зрительно-пространственный тест Корси: подробное описание и области применения