Импровизационные упражнения для повышения навыков коммуникации

В процессе общения с другими людьми, мы часто выбираем один из двух подходов: следовать заранее прописанному сценарию или придерживаться импровизации. Оба подхода имеют свои преимущества, и поэтому овладение ими может принести массу пользы. Для настройки примера, представьте, что вы находитесь на собеседовании. Вы можете подготовиться заранее и блестяще ответить на половину вопросов, но современные работодатели стараются отойти от стандартных формулировок и оценивают способность кандидата предлагать креативные и нестандартные решения. Поэтому навык импровизации играет не малую роль.

Каким образом можно улучшить навык импровизации? Существуют два пути: предварительная тренировка и практика в реальных ситуациях. Наша команда предоставляет вам набор упражнений, специально разработанных для тренировки этого навыка.

Таким образом, данные упражнения:

• Повышают актерские навыки
• Повышают коммуникационные навыки
• Улучшают мыслительные и творческие способности

Для успешной проведения данной игры требуется набор из 2-3 человек, но, конечно же, чем больше участников - тем веселее! Основное правило заключается в том, что каждый из игроков должен вносить по одному слову, создавая таким образом предложение и, в итоге, очаровательную историю.

Например:

А: Олег

Б: Работал

В: В

А: Цирке

Б: Дрессировщиком

В: Вампиров

В этом потрясающем экспромте каждый индивидуум играет свою уникальную роль, что делает его особенно привлекательным. Более того, каждый игрок имеет возможность вести сюжет в собственном направлении, что питает его самоуважение. Участник В повысил планку истории, оставив двум другим игрокам слегка потрудиться, чтобы завершить историю, где в цирке действуют вампиры.

Последует простое изменение этого упражнения: вместо одного только слова, вам предстоит придумывать целые предложения.

Для этого упражнения понадобится два человека — лидер и последователь.

Лидер выбирает начальную позу, выполняет забавное движение лица или изменяет свою физическую выразительность. Затем последователь точно повторяет действия лидера, также как это происходит в реальной жизни. После пяти повторений, меняется роли.

Цель данной практики заключается в том, чтобы взаимодействовать с невербальными умениями. Коммуникация – это не только устные выражения, но также мимика, движения и жесты.

Кроме того, зеркалирование - это один из способов выражения эмпатии, который также превращается в преимущество данного упражнения. Когда мы повторяем действия и слова другого человека (сознательно или нет), мы незаметно становимся ближе к нему и лучше понимаем его.

Если в настоящий момент вы оставились в одиночестве в комнате, почему бы не включить захватывающее шоу или увлекательный фильм и воссоздать движения его героев, предварительно отключив звук?

Это упражнение предполагает участие двух человек и одного ведущего, а еще лучше, если в группе будет больше участников. Участники разделяются на пары для выполнения задания.

Получите первоклассный опыт коммуникации и проявите свои таланты в ходе увлекательной активности! На первом этапе участники пар начинают диалог на самую разнообразную тему, открыто обсуждая все, что душе угодно. Однако, через короткий промежуток времени, ведущий внезапно называет определенную эмоцию, и задача участников заключается в продолжении разговора, учитывая именно ту эмоцию, которую им задали. Полный ажиотаж обеспечен, если эмоции выбираются случайным образом, вытаскивая их из маленьких листочков.

• Беспокойство
• Злость
• Удивление
• Шок
• Азарт
• Негодование

В реальной жизни эмоции могут привести нас в далекие места. Поэтому наблюдение за ними во время игры имеет большую пользу. Кроме того, хороший собеседник должен быть владельцем широкого спектра всех доступных эмоций.

Вам понадобятся как минимум два человека для этой игры. Здесь единственное правило – фраза следующего участника должна начинаться с последнего слова предыдущей фразы.

Например:

• Я хожу в спортзал очень часто.
• Часто или нет, но я ем пиццу.
• Пицца: итальянское блюдо или латинский исполнитель?

Простое упражнение непременно заставит нас активно слушать нашего собеседника, даже если мы вынуждены обратить внимание только на его последнее слово. Однако мы всегда находимся в состоянии прислушаться.

Кроме того, часто мы страстно стремимся передать что-то важное, так сильно, что едва лишь дослушиваем нашего собеседника, а потом неуклюже произносим: "О да, верно, я хотел рассказать тебе, что...". А теперь вам необходимо активно обращать внимание и настоящим образом слушать.

Эта активность предназначена для группы из четырех человек. При выполнении задания, два участника ведут диалог на тарабарском языке, в то время как остальные двое осуществляют перевод их разговора.

Вы имеете возможность воспользоваться терминами из другого мира, производить удивительные звуки или даже придумать собственный язык. Пусть профессиональные переводчики размышляют о том, как правильно передать содержание вашего сообщения.

У переводчиков есть прекрасная возможность проникнуть в суть слов собеседника, обратив внимание на их выражения лица и положение тела. Если вы стремитесь стать мастером общения с другими людьми и делать это безупречно, то необходимо обязательно овладеть навыком чтения невербальных сигналов.

Желаем вам удачи!