Эффект Лачинса, или Барьер прошлого опыта

В нашей повседневной рутине мы ежедневно сталкиваемся с различными трудностями, требующими немедленного разрешения. Наше подсознание так привыкло к этому, что часто мы находим ответы на задачи мгновенно и без особых усилий.

Мы часто приходим к выводу, что если в прошлом мы успешно разрешили ту или иную задачу определенным образом - особенно если этот подход был использован многократно, то он явно является эффективным. Реже приходит в голову задуматься о возможности существования других, более простых способов достижения желаемых результатов.

Возникающая такая предубежденность является бессознательной, и даже если мы открыты для рассмотрения альтернативных вариантов, наш мозг просто не позволяет нам этого сделать. Этот феномен был исследован множеством ученых, но в данном случае мы хотели бы обратить внимание на результаты экспериментов Абрахама Лачинса.

В данной статье мы рассмотрим понятия когнитивной ригидности и эффекта Лачинса, обсудим их суть, а также предложим способы снизить их влияние.

Если вы стремитесь глубоко понять сущность человеческой мысли, изучить сложные когнитивные и познавательные процессы, и раскрыть загадки логических парадоксов и когнитивных искажений, тогда наша онлайн-программа "Когнитивистика" - идеальный выбор для вас. Она предоставит вам не только теоретические знания, но и научит эффективным техникам мышления, которые помогут вам быстро принимать решения и находить нестандартные подходы к сложным задачам. Записывайтесь прямо сейчас и раскройте перед собой мир глубокого понимания человеческого разума.

В 17 веке знаменитый английский мыслитель Фрэнсис Бэкон обратил внимание на любопытную особенность нашего мышления: мы склонны игнорировать факты, которые могут вызвать сомнения в наших убеждениях. Когда мы принимаем решение, мы поддаёмся влиянию всей информации, подтверждающей наши предпочтения, но игнорируем данные, которые могут противоречить нам. Эта мысленная склонность, отмеченная Бэконом еще в 1620 году, остается актуальной и в настоящее время.

Множество исследователей в области социальных и психологических наук неоднократно обратили свое внимание на данное явление. Изначально они предполагали, что проблема заключается в самых аргументах, которые не позволяют человеку воспринимать информацию, противоречащую его убеждениям, а также не доверять даже самым очевидным и непреложным фактам, указывающим на обратное. Однако более глубокое исследование данного феномена позволило нам понять, что в его основе лежат более фундаментальные механизмы мышления.

В ходе научных исследований о познавательных способностях человека был обнаружен феномен, получивший название когнитивной ригидности или негибкости мышления. Суть этого феномена заключается в том, что наш мозг, при восприятии новой информации, не способен гибко изменять уже сформированную концепцию окружающего мира. Такая негибкость в ментальном фрейме становится причиной того, что мы не всегда обладаем способностью создавать и применять новые, наиболее эффективные стратегии поведения.

Суть когнитивной ригидности заключается в закреплении мышления за ранее применяемыми стратегиями и невозможности адаптироваться к новой ситуации путем использования новых подходов [W. Scott, 1962].

Особую важность в изучении когнитивной ригидности играл великий немецкий психолог Карл Дункер, который исследовал, насколько хорошо человек способен использовать уже знакомые предметы в новом контексте. Результаты его экспериментов указали на то, что это является крайне сложным процессом для человеческого мозга, поскольку он уже установил связь между определенным предметом и его привычной функцией. Дункер назвал этот вид когнитивной ригидности функциональной фиксированностью [К. Дункер, 1965].

Психологическая гибкость мышления порождает разнообразные ментальные конструкты, представляющие собой уникальные концепции и подходы, вырастающие из индивидуального опыта и влияющие на развитие последующих идей и поведения.

Введенный в обращение шотландским психологом Кеннетом Крейком, данный термин подразумевает, что человеческий мозг формирует компактные модели реальности, чтобы предсказывать будущие события [K. Craik, 1943].

Ментальные модели в мышлении развиваются и сохраняются с помощью разнообразных когнитивных методов и инструментов, включая:

Каждый раз, когда мы сталкиваемся с чем-то в нашей повседневной жизни, мы нередко склонны считать это обобщением и принимать его за типичное явление.

* Когда мы переживаем какой-либо опыт, наш мозг испытывает искажение, преувеличивая некоторые его элементы и преуменьшая другие.

Когда мы анализируем ситуацию и сталкиваемся с неопределенностью, наш мозг включается в процесс конструирования и предоставляет нам наиболее убедительные объяснения, которые мы принимаем за истину.

При обработке внешней информации мы наблюдаем феномен вычеркивания, когда наш ум выбирает лишь ту информацию, которая соответствует нашему текущему мнению, настроению и состоянию [Д. О’Коннор, И. Макдермотт, 2013].

Все перечисленные инструменты, как мы наблюдаем, искажают наше восприятие реальности, однако они необходимы для формирования мыслей и объяснения причин и последствий, чтобы создать общую картину мира и придать смысл нашему жизненному опыту. Мозг стремится упростить процесс обработки информации, что вполне понятно, поскольку это позволяет сохранить умственную энергию, необходимую для решения сложных проблем. Кроме того, для выживания организму необходимо быстро адаптироваться к окружающему миру и автоматически реагировать на знакомые ситуации.

Однако для человека такая особенность мышления является крайне неэффективной. В отличие от мира животных, где вариантов развития событий ограничены, она ограничивает человека в возможностях объективного суждения, обучения, развития, творческого мышления и нахождения оптимальных путей решения задач. Когнитивная ригидность и ментальные модели приводят к возникновению иррациональных установок, которые трудно преодолеть и могут вызвать серьезные психологические проблемы.

По этой причине множество ученых занимались изучением когнитивной гибкости и различных моделей мышления. Однако важную роль в этом исследовании сыграл Абрахам Лачинс, ученик и сотрудник Макса Вертхаймера – создателя гештальтпсихологии. Он провел серию экспериментов, в результате которых был обнаружен эффект, получивший его имя.

Погрузимся в детали экспериментов, которые позволили выявить эффект Лачинса, осознаем, как он проявляется и разберемся, от чего зависит его интенсивность и негативные последствия.

В 1942 году Абрахам Лачинс провел классический эксперимент, целью которого было решить следующую задачу: точно измерить определенное количество воды, используя три сосуда с разной вместимостью. Изначально первые пять задач имели только одно сложное решение, но в последующих задачах добавились два варианта решения - такое же сложное, как и в начале, а также более простое и очевидное.

В ходе проведения опыта было установлено, что подавляющее большинство участников эксперимента предпочитают использовать одно и то же решение для последующих задач, каким они пользовались при решении первой группы задач, не замечая того, что существует гораздо более простой способ решения.

После этого Лачинс провел еще одну серию экспериментов, где испытуемым предлагалось решить новую задачу, после того, как они уже справились с первыми сложными задачами. Неожиданно им требовалось придумать абсолютно новый подход к решению. Участники эксперимента затратили гораздо больше времени на поиск решения, и некоторые из них даже пришли к выводу, что задача вовсе неразрешима.

Недавние эксперименты показывают, что данный феномен проявляется особенно ярко, когда испытуемые подвергаются стрессовым факторам, таким как ограниченное время или высокая тревожность. Интересно отметить, что интенсивность этого эффекта увеличивается с возрастом, а также женщины оказываются более подвержены его влиянию. Удивительно, что уровень интеллекта никак не связан с этим феноменом, как бы показывают исследования, проведенные А. Лучинсом в 1942 году.

В ходе своих исследований Лачинс обнаружил явление, которое в настоящее время известно как "эффект Лачинса". Что такое этот эффект? В процессе решения задач формируется определенный стереотип мышления, характерный для определенного класса задач. Поэтому при необходимости впоследствии решить более простую задачу, человек использует стратегию, которая была использована им при решении предыдущих аналогичных задач, несмотря на ее возможную неэффективность. Этот эффект был подтвержден многократно в последующих экспериментах, результаты которых были представлены в работе "Жесткость поведения: вариативный подход к эффекту Einstellung" [A. Luchins, E. Luchins, 1959].

Проще говоря, эффект Лачинса заключается в склонности человека при решении повторяющихся задач использовать уже знакомые способы, даже если есть более эффективные и простые варианты. Этот феномен иногда называют барьером, создаваемым предыдущим опытом.

Эффект Лачинса, проявляющийся в склонности человеческого мозга к использованию универсальных методов решения проблем, независимо от их эффективности в конкретном случае, становится все более заметным. Примером такого явления можно привести огромное количество статей с заголовками вроде "10 проверенных способов достижения успеха", которые мы постоянно встречаем повсеместно. Мы стремимся придерживаться того, что уже многократно доказало свою эффективность на практике, в то время как игнорируем инновационные подходы, которые могут принести новые и улучшенные результаты.

Таким образом, мы ограничиваем себя одним методом решения, применяя его всюду, вместо того чтобы искать наиболее эффективное решение в каждой отдельной ситуации – именно это и характеризует эффект Лачинса. Как это влияет на нас и нашу жизнь?

Каждый раз, когда мы придерживаемся только привычного подхода к решению задач, мы упускаем возможность рассмотреть иные варианты, что в конечном счете приводит к убеждению, что некоторые проблемы не могут быть разрешены. Наш личный опыт теперь служит не только ценным инструментом, но и как ловушка, которая влияет на нашу производительность и ограничивает нашу творческую и креативную способности.

Для освобождения из этого затруднительного положения и развития полноценного мышления, рекомендуем вам ознакомиться с данными рекомендациями:

Всегда удерживайте в памяти барьер прошлого опыта. Однажды осознав, как действует эффект Лачинса и другие когнитивные ловушки, увы, это недостаточно: чтобы свести их влияние на минимум, нужно постоянно напоминать себе о том, что они присутствуют в нашей жизни. Каждый раз, когда приходите к определенному решению, ставьте перед собой вопрос, является ли оно самым эффективным из всех вариантов.

Не торопитесь принимать срочные решения. Важно уделить достаточно времени на обдумывание, если перед вами встает вопрос о принятии какого-либо важного решения. Опыт показывает, что гениальные идеи редко приходят мгновенно, чаще всего они появляются спустя время и не требуют особых усилий, как будто они возникают самостоятельно. Изменяя привычный способ мышления, открываются совершенно новые возможности. В случае, если время на принятие решения ограничено, стоит обязательно рассмотреть альтернативы и взвесить все плюсы и минусы объективно, а не полагаясь только на интуицию.

Освободите свой потенциал мышления. Представьте себя в ситуации, когда у вас нет никакого опыта, и вам приходится принимать однозначное решение, основываясь только на имеющихся условиях. Чтобы максимально эффективно применять этот подход, необходимо постоянно практиковать медитацию.

Обратите внимание на мельчайшие детали ситуации, а не ограничивайтесь общей картиной. Это позволит вам обнаружить расхождения между проблематикой и получить четкое понимание того, что в каждом отдельном случае существует идеальное решение.

Представьте себя в новаторской роли, невероятным изобретателем методов для решения самых запутанных проблем. Используйте весьма необычный трюк: переключение внимания с ежедневных рутинных задач на построение воображаемых сценариев, которые кажутся настолько чуждыми и нелепыми, что даже не укладываются в рамки реальности. Поначалу это может показаться странной и нерациональной идеей, но именно эта непредсказуемая смена парадигмы и пересмотр привычного мышления позволит вам заметить тотально иной ракурс, из которого можно будет объективно оценить и анализировать трудности, с которыми вы столкнулись.

Если вы хотите избавиться от когнитивных искажений, то наша онлайн-программа «Когнитивистика» является действенным решением. В процессе обучения вы овладеете конкретными моделями и алгоритмами мышления, которые помогут вам развить широкое мышление и принимать объективные и обоснованные выводы, избегая препятствий, возникающих на пути.

Пожелаем вам удачи и искренне мы верим, что вы способны овладеть навыком нахождения оптимального решения для любой, даже самой сложной задачи!

И напоследок небольшой тест для закрепления материала статьи: