Раз, два, три, четыре, пять – вот и время умирать, или Модель горя по Кюблер-Росс

Несли вы погружались в мир фильмов "Пока не сыграл в ящик" и "Достучаться до небес", то наверняка почувствовали непревзойденную силу и яркость, которыми пронизана история ухода из жизни. Эти фильмы открывают нам необычный путь прощания с миром, уход, который далек от обычной спокойности и приземленности. Для тех, кто еще не знаком со сюжетом, настоятельно рекомендуем не упускать возможность погрузиться в эту захватывающую волну эмоций.

Когда-либо задумывались ли вы о том, каково это узнать, что в ближайшее время вас ждет неизбежная смерть? Каково ощущение получить смертельный диагноз и как он влияет на наше внутреннее состояние? Как справляться с осознанием того, что в организме уже присутствует смерть, и ее приближение – лишь вопрос времени? Откликаются ли люди одинаково на губительные слова врачей или близких людей, или каждый отвечает на них по-своему, в уникальной манере? Предлагаем вам попытаться найти ответы на эти вопросы перед прочтением представленной статьи.

Такие же сомнения возникали у Элизабет Кюблер-Росс, известной как создательницы модели пяти фаз стадий справления с горем. Что побудило ее встать на этот путь профессиональной деятельности? Займемся более детальным рассмотрением данного вопроса.

Элизабет Кюблер-Росс, родившаяся в 1926 году в Цюрихе, Швейцария, - человек, чье интересовалась околосмертными переживаниями еще с 1945 года. Это был год, когда девушка отправилась в Польшу в составе «Международной добровольческой службы во имя мира» и столкнулась с трогательными рисунками детей на стенах концентрационного лагеря Майданека, которые были исписаны бабочками.

После успешного окончания Цюрихского университета в 1957-1958 годах, Элизабет отправилась в США, где начала работать в различных больницах Нью-Йорка, Колорадо и Чикаго. Однако, в течение многих лет ее сердце всегда пронизывала боль за больных, стоящих перед смертельным диагнозом. Она осознавала, что эти пациенты, которые еще не утонули в пучине отчаяния, являются самыми уязвимыми и нуждаются в нежной психологической поддержке. Глубоко воодушевленная этими наблюдениями, Кюблер-Росс принимает решение посвятить свою карьеру исследованию людей на грани смерти.

Существуют исследования, которые могут объяснить, почему девушка заинтересовалась именно этой областью психологии.

В моем детстве я столкнулся с трагическим случаем - мой сосед несчастно упал с дерева и скончался в постели, окруженный своими близкими.

Став свидетелем трагической утраты соседки в удаленной от родных и близких больничной палате, я ощутил атмосферу холодного одиночества.

Нам остается только гадать, насколько это все верно, но одна амбициозная будущая знаменитая психолог верила, что можно обнаружить метод для достижения так называемой "правильной" смерти. Чтобы воплотить свою идею, она начала общаться с тяжелобольными пациентами, внимательно выслушивая их признания, речи и размышления. Эти факты послужили основой для разработки курса лекций о предсмертном опыте.

Вскоре психолог пришла к решению ознакомить студентов с проблемой на практике. Несмотря на непонимание и неодобрение со стороны коллег, некоторые семинары проводились следующим образом: студенты наблюдали за беседой Кюблер-Росс с пациентами из соседней комнаты, а сами находились в комнате с окном. Таким образом, студенты могли непосредственно видеть эмоции и переживания больных людей. Эти семинары привлекали большое количество людей, заинтересованных в данной теме.

Изучивая данную тему, американский психолог продолжил свои исследования, однако, к сожалению, увлекся необоснованными и мистическими практиками, что серьезно пошло ему во вред в научном сообществе. Загробная жизнь, вера в полноценность после смерти, контакты с медиумами и даже проведение сеансов, закончившихся венерическими заболеваниями у пациентов, все это привело к компрометации его как педагога и исследователя, отдаления от коллег и даже разводу с неодобряющим мужем, который не мог терпеть религиозно-сексуальные методы, предлагаемые женой.

Безусловно, эффективный вклад в изучение переживаний пациентов на грани смерти был сделан Элизабет Кюблер-Росс. Ее модель открывает широкие возможности для практического применения и непрерывно актуальна. Позвольте нам окончательно познакомиться с сущностью этой концепции.

Так наступил момент, когда каждый человек в близком окружении сталкивается с неприятной новостью - конец приближается. Какие этапы через которые проходит каждый в этот сложный период?

«Это невозможно!», «Это просто неправда», «Я не могу поверить в это» - эти стандартные выражения для данной фазы. Люди не желают принять такую тяжелую информацию и просто отвергают ее достоверность. Ведь если рассматривать информацию как ложь, ошибку, вымысел или ужасную шутку, можно защитить себя от предстоящих перемен. Отрицание надвигающихся изменений, это своего рода самообман, защитная реакция - именно это происходит на первом шоковом этапе.

Почему я оказался в такой ситуации? Жизнь кажется такой несправедливой! Вопрос "Почему я?" - это типичное выражение ярости и обиды. Хоть люди и стараются отрицать неизбежность смерти, рано или поздно они осознают, что все это реальность и происходит с ними. Но тут возникает желание обвинить кого-то в этом! Может быть, виноваты друзья или родственники? Почему у них такое грустное выражение, и в их глазах чувствуется прощание? Почему врачи не так хорошо выполняют свою работу, а медсестры ведут себя так безразлично? В конце концов, где находится Бог в этой жизни?

Такие вопросы могут посещать смертельно больного в моменты агрессии, которая приходит к нему в тот момент, когда все кажется безысходным и неподконтрольным. Это естественное выражение слабости и беспомощности. Обычно на этом этапе больше всего страдают близкие люди, которые заботятся о пациенте и искренне переживают из-за сложившейся ситуации.

«Когда мои дети отправятся в школу, я планирую начать новую главу в своей жизни», «Я очень хочу дожить до осени и проявить достоинство и честность в своем поведении», «Практически все будет исполнено, только дайте мне немного больше времени» - эти фразы пронизаны духом переговоров и согласия. Человек, находящийся на грани ухода, пытается договориться с болезнью, Богом, жизнью или с какой-либо другой объектом или субъектом, несуществующим в материальном мире (а, возможно, даже с самим собой).

В нашей жизни всегда есть мечты и планы, которые мы не всегда успеваем воплотить и стать свидетелями их сбывания. Но, как показывает опыт, приближающаяся неизбежная смерть становится самым мощным толчком к их осуществлению. Мы подсознательно пытаемся отложить наступление неизбежного, надеясь, что сможем уклониться от перемен. Однако такая фаза обычно длится недолго, потому что мы осознаем, что изменения все равно придут.

«Зачем тратить усилия, пытаться изменить ситуацию? Все решено заранее», «Нет никакого интереса», «Мне все равно», «Все лишено смысла» – это типичные высказывания человека, который принимает свою невзгоду и осознает, что смерть неизбежна. Независимо от того, сколько попыток сделать что-то с Богом, жизнью или самой смертью, все это превращается в часть нашей реальности. Переживание большой потери и чувство опустошения становятся характерными на этом этапе.

Кюблер-Росс выделяла два вида депрессии:

Пациент, страдающий от реактивности, испытывает неприятные чувства, связанные с прошлым и неспособен найти покой, чтобы принять свою болезнь и осознать ее. Он склонен подробно распространяться на свои переживания.

«Предварительное печальное состояние» (осознание неотвратимости, признание наступающего окончания, безмолвие или пассивное общение).

После долгого периода грусти, апатии и тоски наступает наконец пятая стадия.

"Да, это неминуемо произойдет, и в моих силах ничего изменить" - личная рефлексия на ситуацию. "Весь мой путь имеет смысл", - подчеркивается значимость пройденного опыта. "Будет наступать лучшее время" - здесь говорится о вере в будущее. Человек принимает текущее положение, а возможно, ищет новые способы использования ограниченных ресурсов. Это также может стимулировать развитие творческого мышления, вызывая необходимость искать необычные и эффективные решения.

Одним из ключевых аспектов является бесконечная надежда, переплетающаяся через все этапы. Именно эта надежда помогает сохранить веру в то, что жизнь имеет особый смысл и что в любой ситуации важно быть благодарным.

В 1969 году Кюблер-Росс опубликовала книгу под названием "О смерти и умирании", в которой она систематизировала свои положения. Однако, не все эти положения, а также сама модель, были приняты с открытыми объятиями.

Многие замечают стандартизацию модели, несмотря на то, что у каждого человека могут быть разные эмоциональные переживания и процессы могут происходить в другом порядке или вообще отсутствовать.

* Не принимаются во внимание особенности окружающей среды пациента.

Существуют мнения экспертов, которые отвергают концепцию «стадиальности» и сконцентрированы только на индивидуальных формах восприятия, которые не зависят друг от друга.

* Эффект Розенталя у Элизабет Кюблер-Росс.

Учтен любопытный набор доводов, настоящих и логически обоснованных, что подтверждает ценность данной модели, пользующейся широким признанием. Ее применение основным образом нашло в области управления человеческими ресурсами, когда сотрудники, вступая в противоречие с какими-либо изменениями, поначалу встречают их с сопротивлением и с нежеланием.

Эта концепция эффективно помогает людям справиться с любыми негативными ситуациями. Способность предугадать свое или чужое поведение играет важную роль в снижении уровня стресса и отрицательных эмоций. Зная, что мы склонны к агрессии в столкновении с неприятностями, мы сможем контролировать свои эмоции, что также особенно полезно при преодолении депрессии.

Наша онлайн-программа "Психическая саморегуляция" представляет собой эффективный инструмент для преодоления стресса. Она позволит вам освоить навыки контроля над своими эмоциями и тревогой всего за 2 месяца! Благодаря увлекательным упражнениям и реальным случаям из жизни, вы научитесь смотреть на свои проблемы с уверенностью и стойкостью. Наша программа также поможет избавиться от прокрастинации и беспокойства, предоставляя вам актуальные знания и методы. Присоединяйтесь к нам и откройте новые возможности для психологического роста и благополучия!

Если вам хочется погрузиться еще глубже в модель Элизабет Кюблер-Росс, мы предлагаем вам ознакомиться с этим видеороликом, но перед этим пройти небольшой тест, чтобы убедиться в том, насколько вам удалось усвоить представленный материал.

А теперь видео:

Решение принять данную теорию или нет остается на ваше усмотрение. Однако, американская исследовательница была права, когда утверждала, что людям с смертельным диагнозом действительно трудно. Каждый из них переживает свой сложный эмоциональный путь. Поэтому, если в вашей жизни встречаются такие люди (надеемся, что этого нет), не оставляйте их без внимания. Они особенно нуждаются в эмоциональной поддержке.

Желаем удачи!