Стивен Р.Кови «Главное внимание главным вещам. Жить, любить, учиться и оставить наследие»: краткое содержание

Один из ведущих экспертов в области менеджмента и развития личности – Стивен Кови – известен своим обширным авторским наследием, которое включает несколько десятков книг на самые различные темы: от лидерства и концентрации, до достижения целей и многого другого. В числе его последних произведений особое место занимает книга «Главное внимание главным вещам. Жить, любить, учиться и оставить наследие», о которой мы сегодня с удовольствием разговорим.

Мы все постоянно сталкиваемся с дефицитом времени. Однако, жаловаться на это уже стало несолидно. Вместо этого мы тихо размышляем над этой проблемой.

Если прекратить игнорировать собственную жизнь, можно с уверенностью сказать: "У меня все занятия приоритетны, вот почему время так быстро ускользает". Однако, когда человек сделает паузу и внимательно рассмотрит ситуацию, он осознает, что на самом деле большинство его дел не несут существенного значения.

В этой книге рассказывается о способе, позволяющем взглянуть на свою жизнь и определить те несколько важных дел, с которыми следует prioridadно заниматься. При этом вам обязательно хватит времени.

Книга состоит из четырех разделов и о каждом мы поговорим отдельно.

Современная молодежь живет в ритме срочности. Мы привыкли мыслить и говорить: "Мне это нужно прямо сейчас". При загрузке сайта, которая превышает отметку в 3-4 секунды, наше терпение изнуряется, и мы чувствуем раздражение. В некоторых случаях, это даже может вызвать у нас злость или стресс. И все это происходит, несмотря на то, что вскоре мы все равно потратим это же времени впустую, блуждая в интернете.

Срочность так привлекательна для нас, потому что:

* мы чувствуем себя полезными;

* мы наслаждаемся успехом;

* нам хорошо от этого;

* это приносит мгновенные результаты и мгновенное вознаграждение.

Срочность может быть сравнима с привыканием к наркотикам, и это состояние распространено по всему обществу.

Чем больше срочности мы испытываем в нашей повседневной жизни, тем меньше важных моментов мы себе придаем значения. Уверенно ли мы помним о матрице Кови, где расположены несрочные, но важные задачи – это именно тот квадрант, где каждому из нас нужно находиться, чтобы избежать стресса и полностью контролировать свою жизнь.

Иногда мы сталкиваемся с дилеммой - сделать что-то срочное или что-то важное. В наше быстрое время мы привыкли к мгновенным удовольствиям, поэтому мы склоняемся к выбору срочных дел, несмотря на их важность. В результате мы оказываемся в ситуациях, когда наша жизнь наполнена кризисами и горящими проектами, вместо того чтобы тщательно планировать и готовиться к ним.

Каковы последствия такого подхода? Мы сосредотачиваемся на мелочах, оставляя важные дела на заднем плане - в итоге оказываемся в третьем квадранте. Таким образом, мы только поддерживаем свою страсть к моментальным наслаждениям и утешаем себя иллюзией личностного роста.

В один прекрасный день Стивен Кови случайно заглянул в страницы одной университетской книги, и первое, что привлекло его внимание, было следующее: «Существует мгновение между стимулом и реакцией, в котором мы обладаем свободой выбора».

Это представление ошеломило его. Впоследствии он определил четыре характеристики, которые требуется развить в себе, чтобы завоевать свободу выбора этого стимула:

Концепция самосознания представляет собой настоящий инструмент, позволяющий нам взглянуть на себя объективно и изучить безупречно наши мысли, мотивы, личную историю, собственные поведенческие сценарии, привычки и тенденции.

Собственная совесть играет значимую роль в нашей жизни, помогая нам определить, когда наши поступки или даже намерения противоречат нашим ценностям и принципам.

* Независимая воля есть наша способность действовать.

Креативное мышление является способностью предугадывать будущее, формировать воображаемые образы и гармонично решать проблемы.

Освоив эти четыре умения, вы будете способны выбирать свою реакцию на ситуации жизни, и вскоре перейдете во второй квадрант – квадрант, где вы можете успеть все.

Чтобы достичь мастерства в управлении временем, приступите к составлению недельного плана. Неделя обеспечивает общий контекст, в то время как узкое фокусирование на единичном дне ограничивает ваше видение.

Недельное планирование состоит из шести этапов:

1

Что вдохновляет вас, что подстегивает вашу страсть к жизни? Ответ на эти вопросы может быть ключом к истинному счастью и удовлетворению. Приглубитесь в размышления и почувствуйте силу присутствия в каждом мгновении. Предлагаю уделить особое внимание моментам, которые значимы для вас и которые являются источником внутреннего сияния. Не упускайте возможности раскрыть свои глубины и по-настоящему почувствовать ценность вашей жизни.
* Перечислите три-четыре вещи, которые вы считаете главными в своей жизни.
* Подумайте, какие долгосрочные цели вы могли бы поставить перед собой.
* Подумайте о самых важных в вашей жизни отношениях.
* Подумайте, какую пользу вы хотели бы принести. 2

Какую роль Вы играете в жизни? Какие задачи и обязанности Вам приходится выполнять на работе, в семье и в обществе?

Зачастую я наблюдаю, как некоторые роли полностью поглощают все мое время, в то время как остальные остаются без должной доли внимания, которую я хотел бы уделить им.

Содержится ли в тех ролях, которым я посвящаю наибольшее время и внимание, значимость того, что я считаю главным?

3

А вы думали о том, как одно простое изменение может перевернуть вашу жизнь в каждой ее сфере? В роли любящего супруга, преданных друзей или заботливого родителя? Вместо типичной ориентации на время, давайте взглянем на свет от компаса и найдем ответы на самые важные вопросы каждой роли.

Возможно, у вас возникнут несколько целей для каждой роли в голове. Однако сейчас важно ограничиться лишь одной-двумя наиболее значимыми целями.

4

Компания, занимающаяся квадрантом II, не стремится создать строгий план, а ставит своей целью установить основные критерии для принятия качественных решений ежедневно, основываясь на их значимости.

Задайте себе следующие вопросы: * Как мне нравится распланированная неделя?

Я отчетливо осознаю значение приоритезации и укладки "больших камней" в начале. Этот подход становится ключом к достижению моих главных целей.

5

Быть настоящим копирайтером означает находить гармонию между своей целью и каждым прожитым мгновением, обретая внутренний покой и уверенность в своих действиях - будь то придерживание первоначального плана или внесение изменений, позволяющих следовать своей совести.

6

Без оценки своих действий и достижений мы лишаем себя возможности извлекать уроки из собственного опыта и приговорены к повторению одних и тех же ошибок каждую неделю.

Вопреки индивидуализации, преобладающей в нашем обществе, общение с людьми важнее всего. Без безупречного подхода, даже самые гениальные способности могут оказаться бесполезными.

Мы уделяем свое время изучению последствий неправильной коммуникации с окружающими, поэтому это также относится к управлению временем.

Каждому человеку стоит усвоить четыре навыка, которые оказывают определенное влияние на жизнь других людей:

* Жить - это означает наслаждаться физическим здоровьем и обеспечить себе экономическую безопасность. Наша зарплата является результатом влияния нашей деятельности на жизнь других людей. И мы инвестируем свою заработную плату в продукты и услуги, отражающие труд других людей.

"Любовь - это не просто эмоция, а состояние, которое сопряжено с гармоничными взаимоотношениями и взаимной принадлежностью. Она основана на одной из ключевых идей литературных произведений - взаимности, которая нередко называется золотым правилом."

Необходимо стремиться к постоянному обучению и развитию, чтобы осознавать свой личностный и профессиональный рост. Ведь сколько вдохновения принесли нам новые идеи, возникшие в результате общения с другими людьми!

* Оставить след. Мы приносим свой собственный след в обществе или ближайшей среде. Сегодняшний мир - это результат наследия, оставленного предшествующими поколениями.

Как же найти больше времени для пребывания во втором квадранте? Вообразите свой обычный рабочий понедельник в офисе:
* Обзвонить всех ключевых клиентов (15 минут).
* Просмотреть почту (1 час).
* Навести порядок в архиве (1 час).
* Просмотреть электронные сообщения (15 минут).
И так далее. И это лишь малая часть всего того, что вам предстоит выполнить по плану. А что насчет неожиданностей? Руководитель входит в офис — еще 30 минут поглощены обсуждением. И вот уже приближается конец рабочего дня, а на самом деле ничего не было сделано. Этот день кажется таким же бесплодным, как и все предыдущие!

Что делать? Для начала спросите себя:
* Какое из этих дел самое важное?
* Что я могу без ущерба отложить на будущее?
* От чего я могу отказаться?
* Что я могу сделать быстрее?

Стивен Кови также предлагает понятие "центрированной на принципах личности". Это индивидуум, обладающий определенными качествами и характеристиками:
* Привержен коллаборации. Такой индивид предпочитает творить вместе, а не в одиночку — он полностью ощущает мощь совместных усилий и реализацию возможностей, которые это приносит. Он осознает, как коллективный труд может балансировать его собственные недостатки и добиваться великих результатов.
* Свободный и прямолинейный. Он не подчиняется строгим рамкам и графикам, хотя имеет их. При возникновении новой задачи он точно определяет, следует ли выполнить ее немедленно или отложить, поскольку руководствуется собственными принципами.

Человек, который всегда стремится к самосовершенствованию, непрерывно погружается в изучение нового. В своей скромности, он ценит мнения окружающих, так как их мудрые советы позволяют ему расширить свой кругозор. Этот человек охотно погружается в чтение и налаживает знакомства с высококвалифицированными людьми.

Хороший человек поддерживает гармоничные взаимоотношения с окружающими. Важно отметить, что он стремится к взаимопониманию, старается уточнить взаимные ожидания и не привержен соперничеству или критике.
* Основное внимание уделяется активному сотрудничеству и вкладу в работу. Он не только стремится потреблять, но и нацелен на передачу и внесение своего вклада.

Этот человек ведет здоровый образ жизни, стремясь найти баланс между всеми аспектами. Он не поддается строгим диетам, но также не переедает, ограничивая себя в питании. Он ответственно относится к работе, но не забывает о наслаждениях и развлечениях. Весь его жизненный путь является полноценным и гармоничным.

Распространяет лишь позитивные вибрации. Обладает привлекательностью, радостным нравом, умиротворенным характером, оптимистическим взглядом на жизнь. Обладает способностью отразить сильные потоки негативной энергии, отдаляя их от себя.

Чем более преуспевают в них эти качества в человеке, тем значительнее и гармоничнее становится его бытие. Это задача весьма непростая, и зачастую поистине сложная, однако она позволяет начать оказывать влияние как на свое собственное будущее, так и на будущие судьбы близких.

Откройте для себя бесценные сокровища информации, заложенные в книге Стивена Кови. Непременно погрузитесь в ее страницы, чтобы обрести полезные знания, необходимые в жизни. И не забудьте познакомиться с другим его произведением – «7 навыков высокоэффективных людей». Не упускайте возможность обогатить свой ум!

Желаем вам удачи!

- Принципы storytelling
- Основные идеи Стивена Кови
- Техники приоритетности, когда все кажется важным
- Обучение Тони Роббинса на шестой день: управление временем и жизнью
- 4 типа интеллекта согласно Стивену Кови для развития интеллектуальных способностей
- Как составить идеальный план на день?
- Упражнения для повышения концентрации внимания
- Воля и волевые действия
- Краткое содержание «Восьмого навыка» от Кови
- Бодо Шефер и его методы управления временем в «Искусстве управлять временем»