Эйнштейн гуляет по луне

Вы действительно знаете, что никогда не забудете ни один продукт, не составив заранее список покупок? Можете ли вы легко запомнить всех гостей на оживленной вечеринке после только одного представления и с легкостью вызывать нужные воспоминания, не тратя время на то, чтобы заставить собеседника вновь назвать свое имя? Способны ли вы в считанные минуты выучить стихотворение для спора? Книга "Эйнштейн гуляет по луне" откроет перед вами все ответы на эти вопросы.

Это издание функционирует как уникальный дневник, где Джошуа Фойер щедро делится с читателями своей методикой подготовки к конкурсу по запоминанию, а также своими последующими успехами на каждом этапе тренировок. За год, автор не только стремится тщательно изучить ключевые методы, но и превратиться в настоящего профессионала, чтобы одержать победу в этом соревновании. Представленный в книге материал может быть использован не только как обучающий материал для освоения основных приемов запоминания, но и как незаменимый гид в этой области.

Одним из важнейших факторов для эффективного усвоения информации является создание «дворца памяти» в своей голове. Этот подход аналогичен знаменитому методу римской комнаты.

Любое место, которым вы отлично ознакомлены, может предстать перед вами в величественном образе места памяти. Это могут быть привычные стены вашей квартиры, уютный путь к работе или обожаемое кафе. Но важно, чтобы вы уже провели в этих местах множество времени и смогли ярко вообразить их интерьер.

Важно обладать разнообразными дворцами памяти различной вместимости, каждый из которых будет предназначен для конкретных ситуаций. Маленькие дворцы (как, например, путь от входной двери квартиры до комнаты) служат отличным инструментом для запоминания списков покупок, в то время как большие дворцы (подобные тому, который ведет к рабочему месту) идеально подходят для запоминания стихотворений.

Для того чтобы запомнить любой список, достаточно разместить все необходимые названия на пути из точки А в точку Б в уникальном "Дворце Памяти". Важно, чтобы эти образы были яркими и запоминающимися – сделайте их забавными или маленько непристойными.

В этом разделе вы сможете убедиться на собственном опыте, что запомнить список любого объема покупок без предварительной подготовки - это абсолютно возможно. Представьте себе ситуацию, когда вам необходимо приобрести следующие предметы:

• Рис
• Маринованные огурцы
• Кетчуп
• Две батарейки
• Сыр
• Три бутылки вина (две красного, одну белого)
• Компьютерную мышь
• Горшок для цветка
• Шоколад
• Бумага для принтера

После лишь одного прочтения маловероятно, что вы запомните весь перечень. Поэтому предлагаю создать свой собственный дворец памяти прямо у себя в квартире. Если у вас нет перечисленных предметов, замените их на не менее запоминающиеся образы.

Привлекательным квартирным ковриком, который делает каждый ваш приход домой особенным, является маленькая плантация риса. Вместо обычного приятного приветствия, вы встречаете китайцев в их экзотических соломенных шляпах, усердно трудящихся на поле, чтобы собрать обильный урожай. Этот незабываемый и уникальный момент станет частью вашей повседневной рутины, когда вы переступите через эту захватывающую плантацию и войдете в свою уютную квартиру.

Вместо обычного пуфика в коридоре вас встречает огромная банка, наполненная ароматными маринованными огурцами. Представьте себе, как их волшебный аромат разносится по воздуху, а их хрустящая текстура растворяется во рту. Задержитесь на этом месте и насладитесь яркими образами, которые они в вас создают.

Перед тем, как продолжить, рекомендуется обратить внимание на еще одну деталь — помидор в вашей ванной! Вот такой необычный момент. При первом взгляде может показаться, что вся ванна раскрашена ярко-красной кровью. Однако, возможно, это просто немного незатейливый кетчуп. Тем не менее, независимо от того, что на самом деле произошло, этот образ прямо так и врезается в память, заставляя долго не забывать о нем.

Приготовьтесь взглянуть в кухню и обратите внимание на вашего любимого актера или актрису (предпочтительно полуобнаженных, чтобы образ запомнился особенно ярко), которые в этой популярной киноленте исполняют роль. Однако, почему они начинают говорить так замедленно, а затем внезапно останавливаются на полуслове в странной позе? Все ясно! Их батарейки сели. Не забудьте приобрести новые, чтобы затем насладиться дальнейшим развитием сюжета.

Продолжите ваше путешествие по помещению, размещая остальные предметы с умением формировать впечатляющие визуальные образы. Затем, попробуйте вызвать в памяти полный список покупок без каких-либо подсказок. Теперь этот список твердо закреплен в вашем сознании, и вы с трудом сможете его забыть.

Запомнить стихотворения оказывается такой же задачей, как запомнить список продуктов. Единственное отличие состоит в том, что помимо существительных необходимо запомнить и все остальные части речи - это может быть непростой задачей, так как сложно найти яркие образы для каждой из них. В данном случае выгодно использовать образы для целых фраз, что делает задачу более простой.

Длинные слова могут быть разбиты на несколько частей или найдены их совпадения существительных, которые можно визуализировать. Например, слово «томление» можно ассоциировать с котом Томом из популярного мультфильма «Том и Джерри», который проявляет лень в ловле мышей.

Возможно, иногда создание выразительного образа для определенной фразы требует больше времени и усилий, чем механическое запоминание. Тем не менее, этот труд упрощает процесс последующего воспроизведения и увеличивает срок хранения информации в памяти.

При создании яркого образа, чтобы запомнить имена, не обязательно использовать дворец памяти. Например, если ваш новый знакомый называется Андрей Цветков, вы можете представить известного Андрея Миронова, воображая его, когда он ходит по полю и собирает цветы. Этот подход является одним из наиболее простых. Если ваш новый знакомый называется Петр Ломакин, то с Петром все понятно, вы можете представить Петра Первого. Однако, когда речь заходит о фамилии, дело становится сложнее. Вы можете представить, что он ломает что-то, чтобы запомнить, что его фамилия Ломакин, а не Ломов, Ломаненко или Ломовой. Запомнить правильное окончание «кин» можно, представляя этот образ в кинотеатре. В итоге, весь образ помнить будет выглядеть, как Петр Первый, который ломает кресла в кинотеатре.

Использование данной методики в повседневной жизни не требует никакой предварительной подготовки и больших затрат времени. В Европе и США проводятся конкурсы по запоминанию, где участники используют этот способ для запоминания стихотворений, порядка карт в колоде и даже имён незнакомцев. За минуту участники могут запомнить несколько десятков карт. Естественно, такие результаты не достигаются за пару дней, но для обычного человека, не собирающегося участвовать в соревнованиях, такая скорость не имеет практической ценности.

Данная техника не способствует развитию кognitиных функций или улучшению памяти, поэтому она рекомендуется использовать лишь в определенных случаях, когда необходимо достоверно запомнить информацию на длительный промежуток времени.

Проверьте свою память и способность запоминания, попытавшись сейчас воссоздать список продуктов, которые вы запомнили ранее.

Автор:Елена Тепина