7 практических способов улучшить ваш навык публичных выступлений

Хотя возможно, вам не понадобится выступать перед аудиторией из сотен или тысяч людей, но владение навыком публичных выступлений существенно влияет на вашу компетентность:

• формировать нужные социальные связи;
• убеждать людей;
• ясно объяснять информацию.

У нас есть семь эффективных приемов, которые могут значительно усовершенствовать ваши публичные выступления независимо от вашего уровня подготовки и аудитории – будь то ваши друзья, коллеги или клиенты.

Первые 30-60 секунд презентации являются решающими для того, чтобы заинтересовать слушателей и удержать их внимание. Ведь в это время люди могут решить, стоит ли им слушать вас, или лучше отвлечься на чтение новостной ленты социальной сети. Поэтому очень важно научиться создавать мощный старт вашего выступления. Ведь есть несколько проверенных способов захватить и удержать внимание вашей аудитории, и один из них – это начать речь:

• с рассказа истории или использовании цитаты;
• с констатации важности темы.
• Напротив, самые быстрые способы отключить внимание аудитории – это:
• дать определение терминов;
• рассказать слабый или непроверенный анекдот;
• говорить о себе.

Не забудьте экспериментировать и испытывать разнообразные способы презентации, которые помогут вашей аудитории лучше вникнуть в тему вашего выступления.

После того, как привлечете внимание своей аудитории, необходимо ясно и четко донести основную идею вашего выступления. Сара Ллойд-Хьюз, опытная и влиятельная оратор, коуч, автор книг и создатель компании Ginger Training & Coaching, разработала уникальный метод, известный как "золотая струна". Этот метод предполагает следующие шаги:

Вычислите центральную идею. При создании любого выступления необходимо иметь ясную концепцию, и каждый фрагмент презентации должен быть увязан с нею.

Проанализируйте содержание презентации и уберите фрагменты, которые не соответствуют ее основной идее. Будьте смелы и не бойтесь удалить ненужные элементы.

Придайте важности ключевым моментам – по мнению Сары Ллойд-Хьюз, эти фрагменты текста наподобие блестящих бусинок. Они представляют собой истории и примеры, которые оживляют основную идею вашего выступления и помогают ее наглядно проиллюстрировать.

Объедините все элементы воедино. Теперь аккуратно разместите отредактированное содержание на нити своего выступления, подкрепляя его ораторскими "бусинками". Вместо того, чтобы подготавливать свою речь построчно, предлагается работать по разделам и поочередно раскрывать каждую историю.

Джефф Безос, основатель и глава Amazon, преуспевает в мире бизнеса благодаря своей бескомпромиссной требовательности к качеству информации, представляемой на совещаниях. Если докладчик не предлагает содержательную и хорошо структурированную речь, Безос устраивает уход из заседания. Ваша задача – убеждать участников совещания в важности лаконичности и направленности своего выступления, поддерживая их сосредоточенность на протяжении всего процесса, как умственно, так и физически.

Мы получаем истинное удовольствие от большинства песен не только благодаря их тексту, но также благодаря расстановке пауз, важному темпу и завораживающей мелодии. Эти музыкальные элементы обладают огромным влиянием на то, как люди оценивают ваше творчество и радуются ли они, когда слушают вашу музыку.

Питер Джефф, опытный специалист в области развития лидерства и наставник в искусстве ораторской речи, делится своими знаниями о восьми великолепных музыкальных методиках, которые можно успешно применить в повседневной коммуникации.

* Магия трезвучия.

В мире музыки трезвучие – это магическое сочетание трех нот, создающих потрясающий аккорд. Так почему бы не применить эту же философию в искусстве копирайтинга? Представьте себе трезвучие слов или фраз, работающих вместе с неотразимым ритмом 1-2-3. И если добавить сюда еще щепотку аллитерации, где каждое слово начинается с той же буквы, можно создать удивительный эффект, который запоминается надолго.

Одним из известных выражений Юлия Цезаря, которое стало крылатым, является его легендарная фраза: "Пришел, увидел, победил" (в оригинале "Veni, vidi, vici").

* Хук.

В сфере музыки хук - это постоянно повторяющееся музыкальное или текстовое выражение. Аналогично, в написании речей присутствует хук - это краткая фраза, состоящая, по крайней мере, из трех предложений. Этот повторяющийся фразовый элемент обладает большей запоминаемостью для слушателей, несравнимой с обычным повторением.

ПРИМЕР: Строки из стихотворения А. Белого «Путь»:

«Чтоб бранью сухой не встречали,

Жилье огибаю, как трус, –

И дале — и дале — и дале –

Вдоль пыльной дороги влекусь».

Каденция – это фраза, которая повторяется не менее шести раз подряд, создавая удивительный ритм и оставляя неизгладимое впечатление. Барабанный ритм слов, звучащих с преувеличенной интенсивностью, произносится так, чтобы захватить слушателя и запомниться надолго.

В июне 1940 года перед Парламентом Великобритании отличный оратор Уинстон Черчилль произнес свою знаменитую речь, которая останется в истории и в сердцах народа.

«Мы будем сражаться на морях и океанах.

Мы будем сражаться с растущей уверенностью и силой в воздухе.

Наша непоколебимая решимость защитить нашу землю неважно, каких жертв она потребует.

Мы будем сражаться на пляжах.

Мы будем сражаться в полях и на улицах.

Мы будем сражаться в горах. Мы никогда не сдадимся!»

* Баланс и согласованность.

При создании своего выступления вы можете прибегнуть к использованию структуры предложений, которая будет гармонично сочетать начало и конец каждого предложения.

* Ритм.

Изменяйте скорость своей речи аналогично тому, как композитор изменяет ритм музыки в соответствии с предполагаемым содержанием.

Рифма - это эффективный способ создания гармонии, который хорошо знаком каждому фанату, поэту и музыканту.

При проведении презентации, не забывайте вовлекать свою аудиторию в ритм вашего выступления. Используйте тактику, которая позволит вам вызвать желание у слушателей повторить за вами главную фразу вашей речи.

* Эффекты звука.

Вы имеете возможность использовать звуковые эффекты для подчеркивания важности слов. Обратите внимание на глаголы, присутствующие в вашей речи, и проверьте, можете ли вы заменить хотя бы одно действие звукоподражанием.

Питер Джефф, в своей статье, приводит примеры из разных выступлений, чтобы проиллюстрировать эффективное использование музыкальных приемов при выступлении. Используйте различные элементы в своей речи, практикуйтесь в их применении. Ваши слушатели не только будут наслаждаться тем, что вы говорите, но и тем, как вы излагаете свои мысли.

Одно из самых известных исследований, проведенное в престижном Калифорнийском университете в Лос-Анджелесе, представляет новые данные о коммуникации: аж 93% всех взаимодействий осуществляются через невербальные сигналы. Это факт, который стоит принимать во внимание, ведь если вы не умеете контролировать свои жесты, мимику и движения, 93% ваших сообщений могут быть неправильно истолкованы. Ваша презентация может быть успешной только в 7% случаев, если вы не осознаете и не управляете своей невербальной коммуникацией.

Поэтому во время выступления:

• не забудьте стоять или сидеть прямо;
• используйте жесты и демонстрируйте то, о чем вы говорите;
• используйте пространство вокруг;
• Изучите реакцию своего лица, соотнося ее с эмоциями, которые вы передаете своими словами.
• устанавливайте зрительный контакт с аудиторией.
• Старайтесь избегать:
• повторений одного и того же жеста снова и снова;
• слишком быстрых движений;
• постоянных перемещений;
• взглядов мимо аудитории на стену.

Освоив искусство использования невербального общения, вы не только сможете выразить свою точку зрения эффективно, но и привлечь внимание окружающих к себе. Практикуясь в этом, вы становитесь умным и привлекательным собеседником, вызывающим интерес у наблюдателей.

Многие люди испытывают страх перед выступлениями перед публикой, однако важно не дать этому преградить вам возможность выступить на собрании или представить доклад перед группой. Множество статей о публичных выступлениях предлагают различные способы преодоления этого страха. Практически каждая из этих публикаций выделяет две главные идеи, на которых стоит сосредоточить свое внимание.

Многие люди, стремясь к большей уверенности, предпринимают смелые испытания, как, например, лежать на оживленной улице, расширяя тем самым свою зону комфорта.

Освободите себя от собственных забот. Каждый человек имеет свои границы комфорта, которые разнятся в зависимости от личности. Как насчет организации приятного обеда на природе, посещения урока танцев или вступления в разговор с незнакомцем в уютном кафе?

Безусловно, паника может овладеть нами в любой момент, независимо от аудитории или нашей степени подготовки. Именно поэтому:

Разберитесь в факторах и проявлениях возникновения вашего недовольства и ознакомьтесь с эффективными методами преодоления их.

Поймите, что главное не избавиться от страха, а научиться управлять им.

Отсутствует магическое средство от паники. Однако есть возможность освоить навык ее контроля. Этот полезный навык будет пригоден вам в любой ситуации, будь то запланированная речь или неожиданный выступление.

В процессе развития навыков публичных выступлений особое внимание уделяется способности переключаться с себя и аудитории на само выступление. Этот ключевой аспект обучения поможет вам стать настоящим профессионалом, обращая внимание не только на себя и свою целевую аудиторию, но и на замечательное искусство выступления.

Осуществляйте выбор слов, примеров и историй с учетом предпочтений и областей интересов вашей аудитории, чтобы гарантировать, что ваше выступление будет актуальным и увлекательным для них.

Для того чтобы внимание аудитории не распылялось во время вашего выступления, рекомендуется заниматься практикой умения сосредотачиваться, размышляя о возможных ситуациях, которые могут помешать. Представьте, что во время вашего выступления присутствующие начнут говорить по телефону между собой, разбросано углубленно уткнувшись в свои смартфоны. Для того чтобы не потерять нить выступления, подготовьте некоторые простые фразы, которые помогут устранить эти ситуации.

Подготовьте перечень вопросов, на которые аудитория может задать вам вопросы после вашей презентации. Это позволит вам подготовить спокойные и уверенные ответы.

Не рассеивайте внимание своей аудитории. Выбирая вещи в ярких оттенках для вашего наряда, применяя не подходящие шрифты или цветовую гамму в вашей презентации PowerPoint и делая неуместные жесты, вы лишаете зрителей возможности сосредоточиться на вашем выступлении. Главная задача состоит в том, чтобы аудитория была полностью погружена в ваши слова.

Артисты и атлеты активно применяют запись своих тренировок и репетиций как важный инструмент для выявления недостатков и совершенствования техники. Регулярное просмотривание собственных выступлений помогает им убедиться в постепенном обретении прогресса и развитии своих навыков.

Запечатлейте свою репетицию речи или даже само выступление на видео. Размышляйте о способах совершенствования каждого аспекта, который мы рассматривали ранее.

• введение и содержание;
• передача главной мысли выступления;
• движения и жесты;
• уровень комфорта;
• вовлеченность аудитории.

Кроме аудио и видео собственных выступлений, изучайте выступления опытных докладчиков, например:

• ведущих ток-шоу и их непринужденные беседы и интервью;
• комиков и их подачу информации и расчет времени;
• спикеров TED и их контент;
• личностей YouTube и их спокойствие на камеру.

Анализирование своих и чужих выступлений поможет вам идентифицировать и изучить как полезные, так и нежелательные привычки, которые необходимо усовершенствовать.

Каждое выступление, будь то перед небольшой группой слушателей или перед многочисленной аудиторией, имеет свой финальный аккорд, который непременно влияет на общую оценку вашего выступления. Поэтому необходимо не забывать о важности грамотно спланированной и эффективной концовки.

Вот несколько действий, которые помогут вам улучшить ваше мастерство публичных выступлений. Однако, чтобы получить еще больше ораторских приемов, рекомендуется пройти курс «Ораторское искусство: уроки риторики», где мы собрали огромное количество полезных и эффективных советов по практически всем аспектам искусства выступать перед аудиторией.

Желаем успехов!