Блог
Книги и учебники

Эссенциализм: почему больше не всегда лучше

Давайте начнем с того, что слово "эссенциализм" имеет несколько толкований. Одно из них – это философское направление, основанное на признании наличия скрытой сущности во всех вещах и явлениях. И хотя мы не всегда можем полностью понять эту сущность, мы всегда должны учитывать, что любая вещь и явление гораздо более сложны, чем кажется на первый взгляд.

Существует концепция эссенциализма, которая предлагает принцип отсечения ненужного, определение и приоритизацию основного и сосредоточение на нем путем упрощения своей жизни. Фактически, эти две идеи тесно связаны между собой.

Если каждая вещь или явление содержат в себе тайную сущность, это означает, что наше восприятие может быть неточным. Например, мы можем преувеличивать значение незначительных вещей и недооценивать их важность, или, напротив, полагать, что малозначительные события имеют роковое значение.

Истинный эссенциалист - это человек, который умеет установить приоритеты, упростить свою жизнь и сосредоточиться на главном. Если вас привлекает такой подход, то есть несколько признанных гуру эссенциализма, чьи советы не только помогли им самим, но и многим их последователям. Мы предлагаем вам ознакомиться с ними и, возможно, найти для себя что-то полезное. Однако, для начала, позвольте провести небольшой тест, чтобы оценить ваш уровень знаний в этой теме.

А теперь переходим к основной части.

Грег МакКеон и его «Эссенциализм. Путь к простоте»

Книга «Эссенциализм. Путь к простоте» Грега МакКеона является неотъемлемым руководством по эссенциализму. В ней автор дословно разбирает каждый аспект жизни человека, включая его виртуальное пространство, и предлагает практические рекомендации по упрощению и систематизации каждой сферы. Однако, прежде чем начать этот процесс, необходимо переосмыслить наши настройки и отказаться от неправильных установок, которые часто преобладают в нашем обществе.

* Вместо «Я должен» верная установка «Я выбираю».

Вместо фразы "Важно абсолютно все", предлагается использовать утверждение "Значимы только несколько вещей".

Вместо заявления "Я могу сделать и то, и другое", давайте посмотрим на это с реалистичной стороны: "У меня есть способности сделать все, но необходимо делать одно за другим".

Необходимо различать эссенциализм от тайм-менеджмента. Последний не целиком связан с организацией времени. Вместо этого он скорее связан с умением не тратить время на несущественные вещи как в настоящем, так и в будущем. Эссенциализм также уделяет внимание тому, как понять то, что действительно важно для нас, и отделить это от незначительных аспектов.

Основное сообщение книги и полного осознания философии эссенциализма: качество превыше всего. Звучит знакомо? В особенности, это безусловно актуально в современном обществе, где количество доступных вариантов выбора превышает наши способности эффективно управлять нашим выбором.

Как вы делаете выборы как эссенциалист? Вы просто автоматизируете те решения, которые не являются существенными. Например, планируете еженедельное меню, заранее закупаете продукты и больше не тратите время на размышления о том, что приготовить на ужин. Вы также планируете тренировки, время для чтения книг, хобби и другие занятия. Организуете ваш рабочий и домашний пространства, чтобы каждая вещь имела свое место, а также избавляетесь от того, что вам точно не понадобится.

В мире работы и предпринимательства эссенциалисты проявляют свою компетентность, определяя четкие границы между своими обязанностями и делегируемыми задачами. Кроме того, они умело строят горизонтальные взаимоотношения, чтобы избежать обид и недоразумений среди коллег. Заранее обсуждая, в каких ситуациях они готовы оказать помощь, а в каких случаях нет, эссенциалисты создают прозрачность и ясность в сотрудничестве.

Для эссенциалистов выражение своего потенциала и достижение конкретных результатов в значимых делах осуществляется по определенной схеме: проведение исследования, отсечение ненужного и последующее активное действие. Применяя данную схему в своей деятельности, эссенциалисты умеют эффективно ориентироваться на самое важное и находить наилучшие способы достижения успеха.

Обозначьте свои цели и желания с четкостью и определенностью. Желаете ли вы больше финансовой самостоятельности или уделить больше времени своим увлечениям? Важно не спрашивать себя "Что мне доступно в этой жизни?", а искренне задаться вопросом "Какие достижения я стремлюсь получить в своей жизни?".

Полностью избавьтесь от всех факторов, которые не помогают вам достичь поставленных целей и исполнить ваши самые заветные желания. Не впадайте в отчаяние из-за уже потраченного времени и денег на малозначительные вещи или дела. Задайте себе вопрос: не "Сколько я потратил?", а "Сколько времени и энергии я выиграю на новый проект, если отвергну ненужные действия?".

* Заведите привычку делать первые шаги в выбранном направлении. Даже небольшие действия, направленные на достижение важных целей, значительно превосходят попытки решить десяток второстепенных задач сразу.

Грег МакКеон поднимает важный вопрос, который оспаривает утверждение, что чем больше усилий, тем лучше результаты. Он заявляет, что реально важным является разумное распределение усилий и их правильное вложение в нужное время и место. Именно это является основой эссенциализма, и это ярко проявляется в работах его приверженцев.

«Сила простоты» Джека Траута и Стива Ривкина

В своей книге "Сила простоты. Руководство по созданию эффективных маркетинговых стратегий" Траут и Ривкин замечательно демонстрируют важность упрощения процессов и сокращения товарной линейки в бизнесе для достижения роста прибыли. Однако, реализация этой концепции не такая уж простая задача, обусловленная страхами, что столь же сильно влияют и на бизнес, и на обычных людей. Авторы выделяют несколько основных страхов, которые ограничивают нас:
* Страх провала.
* Страх думать.
* Страх говорить.
* Страх секса.
* Страх самообороны.
* Страх доверия к другим.
* Страх находиться в одиночестве.
Естественно, для компании наиболее значимым фактором является боязнь неудачи, которая препятствует процессу упрощения и сокращения. А именно этот страх мешает нам находить методы, позволяющие упростить и оптимизировать нашу работу. Большинство предпринимателей, будучи достаточно консервативными, предпочитают придерживаться уже изведанных методов и стратегий.

Те, кто смело идет вразрез с общепринятыми нормами, достигают больших результатов. Один из таких примеров - компания Procter&Gamble. В то время, когда другие производители стремились расширить свой ассортимент и насытить рынок акциями и предложениями, Procter&Gamble выбрала иную стратегию. Она решила избавиться от тридцати не слишком эффективных акций и значительно уменьшить количество продуктов для ухода за волосами. Это решение принесло компании 5-процентный рост продаж, что является весьма впечатляющим до достижимого уровня масштабирования Procter&Gamble по всему миру.


С учетом принципов эссенциализма, предсказуемый и логичный результат возникает. Компания определенно определила свой приоритет - получение прибыли, избавившись от всего, что может помешать достижению этой цели (например, сложные варианты выбора для покупателей, при которых результат может быть непродолжительным или нулевым), и смогла успешно воплотить свою идею в жизнь.


Для достижения этой цели было произведено значительное количество малых шагов: проведено исследование эффективности всех рекламных акций, определение списка неэффективных акций и их остановка. Касательно самой продукции, было решено стандартизировать формулы, переорганизовать производство и систематизировать процесс запуска новых продуктов.

Таким образом, освобождаясь от страхов, которые мешают ясно мыслить и принимать решения, мы можем значительно облегчить свою жизнь и открыть новые возможности для достижения главных целей. Одним из эффективных шагов на этом пути является упрощение коммуникации, то есть представление информации таким образом, чтобы она была максимально проста и понятна для наших слушателей или читателей.

Как форматировать информацию:
* Писать короткими предложениями.
* Использовать простые слова вместо сложных.
* Чаще использовать слова с общеизвестным значением.
* Избегать лишних слов.
* Использовать действительный залог для глаголов.
* Письменную речь приблизить к устной.
* Использовать только те специальные термины, которые известны собеседнику.
* Проводить параллели с опытом своих собеседников.
* Не повторяться.
* Сообщение нужно, чтобы выразить мысль, а не самовыразиться самому.

Из этих рекомендаций можно сделать вывод, что интеллектуальное превосходство не должно терпеться. Однако, чтобы облегчить общение, не стесняйтесь признать, если что-то непонятно и попросить вашего собеседника объяснить свои мысли более простыми словами.

В книгах, статьях и интервью многих известных предпринимателей можно встретить подобные мысли. Многих из них можно с уверенностью считать сторонниками эссенциализма. Например, в статье "10 секретов продуктивности Стива Джобса" мы видим воплощение основных принципов эссенциализма, хотя сам Джобс не использует именно этот термин.

Это означает, что эссенциализм не ограничивается только деловой сферой и жизнью бизнесменов. В действительности, принципы эссенциализма могут быть воплощены в повседневной жизни любой хозяйки дома!

«Магическая уборка» Мари Кондо

В своей книге "Магическая уборка" Мари Кондо открывает нам секрет оптимизации пространства и упрощения жизни. Ее советы проникнуты эссенциализмом, предлагая решение, которое позволит вам выполнить генеральную уборку всего один раз в жизни, оставляя вам лишь время от времени подметать и мыть полы. Весь фокус заключается в том, чтобы очистить ваш дом от всего лишнего за один раз и затем разместить все нужное на своих местах. Единственное, что вам понадобится для этого - подготовительная работа.

Оптимизация пространства по Мари Кондо:

Вы задумывались о создании идеального жилого пространства, которое превзойдет все ваши ожидания? Возможно, вы мечтаете о квартире, доме или комнате, где каждый элемент подобран с любовью и тщательностью. Размышляя о вашем идеальном убранстве, представьте, что оно должно обладать: удобством, функциональностью и стильным хранением всего необходимого.

Освободитесь (избавьтесь, уберите, отдайте) от всего, что не пригодится вам для обеспечения жизни и выполнения важных функций.

Организуйте свои вещи в специально выделенных местах, заранее предусмотренных для удобства вашей жизни, работы и наслаждений.

Эти советы идеально сочетаются с принципами эссенциализма: исследование, отказ от ненужного и действие. Первый этап - мыслительная часть, является наиболее трудоемким, однако его глубокое и тщательное изучение определит успешность реализации остальных двух этапов.

Мари Кондо предлагает подход, который не требует радикальных мер и отказа от всех материальных вещей. Ее метод основан на выбрасывании только тех предметов, которые мешают достижению ваших целей и исполнению ваших желаний. Поэтому важно сосредоточиться не на том, что нужно выбросить, а на том, что действительно вам нужно, что приносит вам радость. В таких случаях, когда возникают сомнения, решающий критерий будет ответ на вопрос: "Действительно ли эта вещь приносит мне радость?" Ответ на этот вопрос поможет определить, стоит ли оставить вещь, или лучше выбросить, подарить или продать ее.

Автор ставит точку над проблемой, которая знакома каждой домохозяйке и семейной женщине. Неустанная борьба с беспорядком, который постоянно создается мужем и детьми, кажется бесполезной. Однако, это свидетельствует лишь о том, что пространство не организовано оптимальным образом. Вместо того чтобы вы служили порядку, порядок должен служить вам, упрощая вашу жизнь. Как только пространство будет выполнено с учетом удобства всех членов семьи, убеждать их возвращать вещи на свои места станет намного проще. Ведь для них самих это будет намного удобнее.

Умнейшие читательницы, наверняка, подметят, что подобную идею уже встречали где-то раньше. Возможно, в замечательной книге Марлы Силли «Школа Флайледи. Как привести дом и жизнь в порядок». Но давайте разъясним, что методика Мари Кондо не схожа на подход Флайледи. Напротив, она предлагает двигаться к достижению порядка в доме и жизни через маленькие ежедневные шаги, потратив всего 10-15 минут в день.

Основная идея системы Флайледи заключается в том, что ваш дом не стал грязным за один день, и нет магического способа сделать его чистым за одну ночь. В отличие от этого, Мари Кондо настаивает, что избавление от ненужных вещей и их упорядочение должны быть выполнены за один раз. В свою очередь Мари Кондо критикует систему Флайледи и подобные ей в том, что занятия уборкой ежедневно приведут к тому, что порядок никогда не будет достигнут.

На сегодняшний день мы не будем проводить анализ того, какая система лучше, поскольку каждая домохозяйка имеет право самостоятельно принять решение на этот счет. Однако мы хотели бы обратить ваше внимание на то, что система Флайледи представляет собой не просто эссенциализм. В ней отсутствует любое предварительное планирование желаемой организации жизненного пространства. Здесь мы просто предлагаем советы о том, как упорядочить и вернуть в норму уже существующий порядок. Несмотря на это, тема избавления от хлама и ненужных вещей также занимает центральное место в рамках этой системы.

Сделаем небольшое отступление: позвольте вам рассказать о том, что старое не всегда означает ненужное, особенно в современной реальности. Бытовая техника и инструменты, изготовленные в СССР и прослужившие 35-40 лет, могут после незначительного ремонта работать еще столько же. В то же время, современные образцы техники создаются из материалов, которые заставляют человека неизменно приобретать новые устройства. Это ничего личного, просто бизнес.

Когда подводим итоги, можно сказать, что эссенциализм обещает быть не только системой жизни, но и способом мышления с большим потенциалом. Тем не менее, чтобы расширить свои навыки мышления, рекомендуется пройти нашу программу "Когнитивистика" и научиться использовать эти техники для улучшения собственной жизни.

Мы желаем, чтобы ваша жизнь всегда была интересной и насыщенной!

Советуем также прочитать:

* Умение рассказывать хорошие истории
* Практический подход к упрощению дел
* Значимость минимализма и способы его внедрения в вашу жизнь
* Эффективный способ составления списка личных целей
* Открываем секреты продуктивности, постигаемые Стивом Джобсом: Часть 1
* Искусство управления временем от мастера Бодо Шефера
* Системы и методы саморазвития для вашего успеха: полезные ресурсы
* Откройте для себя 9 важных вопросов, которые помогут избежать несчастья
* Разработайте эффективный план действий для достижения жизненных целей
* Простота жизни: секреты ее достижения
* Как принимать верные решения: гайд для успеха