Расхламление по методу КонМари

Вы никогда не задумывались о том, что порядок в окружающей нас среде может оказывать влияние на нашу внутреннюю гармонию? Японский консультант по уборке Мари Кондо точно так же считает. Она разработала свой собственный метод уборки, который она называет КонМари, взяв акроним из своего имени и фамилии. Ее книга "Магическая уборка. Японское искусство наведения порядка дома и в жизни" стала мировым бестселлером и снискала огромную популярность.

По словам Мари, уборка – это не просто вымывание полов или удаляние пыли. Это процесс, который помогает восстанавливать порядок в доме и в нашей внутренней жизни. Это означает, что нужно прибраться не только вокруг нас, но и внутри нас самих – в наших мыслях, делах, взаимоотношениях с близкими и нашем прошлом. Согласно Мари, уборка – это нечто особенное, важное событие, которое происходит только раз в жизни, и каждый из нас заслуживает устроить себе этот праздник.

«Уборка?!» – удивятся многие: «Что здесь может быть особенного? Это всего лишь неприятная обязанность, которой не хочется тратить время. Зачем изобретать велосипед и применять необычные методы? Все с самого детства знают, как правильно убираться!»

"А нет, это не так!" – отвечает Мари. Разумеется, с самого детства мы часто слышим фразы вроде "Наконец-то уберись в своей комнате" или "Ты уже навёл порядок?", но редко кому из нас родители специально научают, как правильно убираться. Предполагается, что это умение мы усваиваем автоматически. Однако, если бы так было, почему для большинства людей уборка является таким трудным и неприятным делом, результаты которого скоро исчезают, а мотивировать себя заняться уборкой порой просто невозможно? Мари приходит к выводу, что уборку необходимо учиться делать правильно. Приобретя этот важный навык, ваша жизнь никогда не станет прежней, и самое главное – уборка принесёт вам удовольствие.

В детстве Мари увлекалась разными методами организации и уборки. Но несмотря на ее изобретательность, результаты всегда были одинаковыми: через несколько дней в ее комнате снова царил хаос. Ящики стола были переполнены канцелярскими принадлежностями и бумагами, одежда в шкафу собиралась в один большой ком, а вещи разбрасывались на полу, стульях и даже под кроватью. Но все изменилось, когда Мари случайно узнала о книге Нагиса Тацуми "Искусство избавления от ненужных вещей". Она поняла, что все ее предыдущие методы были бесполезны, потому что у нее просто было слишком много ненужных вещей, от которых давно стоило избавиться. Когда она наконец смогла освободиться от них, результат был просто потрясающим: в ее комнате был достигнут порядок, какого раньше никогда не было, и, что самое удивительное, все это сохранилось и в дальнейшем. Это придало Мари главную идею: любая уборка должна всегда начинаться с распространения хаоса.

В наше время, когда перенасыщенность потребления стала обыденностью, мы все уже слышали о принципе «каждый день избавляйтесь от одной вещи» или «покупая что-то новое, выбросьте что-то старое». К сожалению, эти рекомендации редко приносят реальные результаты. Во-первых, даже если мы начинаем следовать этому принципу, есть высокая вероятность, что через неделю мы прекратим это делать. Ведь задача поиска и выбрасывания лишних вещей требует значительных затрат времени и энергии, а повторять это каждый день может быть очень утомительно. Во-вторых, такой подход поддерживает постоянное напряжение и создает в нас ощущение вины: «Сегодня я опять должен что-то выбросить. Если я опять забуду, это будет ужасно. Я ничего не стою: не могу даже контролировать свою жизнь в таких мелочах, что говорить о чем-то большем. Мне можно только утешиться выпивкой!». В конечном итоге, мы продолжаем покупать больше, чем выбрасываем, что приводит к отсутствию реальной пользы от избавления от одной вещи. Таким образом, делая расхламление ежедневной задачей, мы обречены на разочарование: убираться никогда не будет конца.

Поэтому Мари настоятельно рекомендует не тянуть с расхламлением, а действовать быстро и эффективно. Возьмите в руки все дело одним махом, в один присест. И само собой, это не означает, что вы должны справиться с этим за один день. Время, необходимое для того, чтобы избавиться от хлама, зависит от размера вашего жилья и количества вещей. Для кого-то это может занять всего один день, для других – выходные, а кто-то будет выделять неделю после работы каждый день, а некоторым потребуется месяц, играя в уборочные выходные. Однако, рекомендуется не затягивать этот процесс на несколько месяцев. Если вы сможете уложиться в определенный временной промежуток, то изменения в вашем доме будут видны и впечатляющи. По завершении расхламления, вы обязательно почувствуете особую легкость и преображение.

Когда мы беремся за уборку, мы обычно стараемся упорядочить процесс и не перескакивать с одного места на другое. Понятно, что логичнее было бы поочередно убирать каждую комнату - сегодня кладовку, завтра ванну и спальню, и так далее. Но Мари, как оказалось, утверждает нечто неожиданное: такой подход на самом деле неэффективен. Вместо того, чтобы довести дело до конца, мы часто просто перекладываем ненужные вещи из одного места хранения в другое, и в результате уборка кажется бесконечной.

Мы часто недооцениваем количество вещей, которыми мы владеем. Наша одежда разбросана по разным уголкам дома - часть в шкафу в спальне, часть висит в прихожей, а ещё что-то спрятано в кладовке или на самых удаленных полках в коридоре. Исключительно поэтому, когда мы убираем комнату за комнатой, кажется, что у нас есть немного всего, но нам совсем неясно, как все эти немногочисленные предметы сочетаются вместе. Поэтому для эффективной уборки лучше придерживаться категорий: одежда, книги, документы, разное (бытовая техника, кухонные принадлежности, косметика и т.д.) и памятные вещи. Причем, особенно важно придерживаться именно этого порядка, поскольку он предусматривает плавный переход от простого к более сложному.

Важно учитывать, что при уборке по категориям необходимо избегать превращения ее в скрытую уборку по местам хранения. Многие люди, начиная с одежды, разбирают шкаф в спальне, затем переходят к кладовке и, наконец, прихожей. Однако, такой подход не позволяет оценить общее количество одежды и избавиться от ненужных вещей. Чтобы избежать этой проблемы, рекомендуется собрать все вещи одной категории из разных мест и сложить их в одну большую кучу, расположенную посередине комнаты. Часто только взгляд на эту кучу вещей вызывает шокирующую реакцию у их владельца.

Чаще всего люди с легкостью избавляются от старых, изношенных и поломанных предметов. Но факт остается - наши дома наполнены множеством хороших, рабочих, даже новых вещей, которые мы никогда не используем. Отделаться от таких вещей оказывается непросто. Когда человек задает себе вопрос, стоит ли выбрасывать этот предмет или нет, он начинает вести внутренний диалог: "Да, я не ношу эту футболку, которая пришла ко мне в подарок, но она же абсолютно новая! Я могу надеть её дома или, например, использовать при ремонте, или, в крайнем случае, использовать как тряпку. Эта футболка прекрасная, очень полезная, она ни в коем случае не должна быть выброшена". При этом может случиться так, что в шкафу лежит целых десять таких футболок, человек предпочитает другую одежду для дома, в лес он не ходил уже 25 лет, ремонт в ближайшие 15 лет не планируется, а для наведения порядка он использует удобную швабру. В результате все эти ненужные вещи продолжают занимать свое место в наших домах.

При вещах, которые нужно избавиться, стоит перевести акцент на то, что вы действительно хотите сохранить. Но как это сделать? В этом случае лучше слушать своё сердце, а не разум. К примеру, вы выложили все предметы определенной категории в большую кучу посреди комнаты, используя метод КонМари. Затем, возьмите каждую вещь в руки и попытайтесь почувствовать, приносит ли она вам радость и вдохновение, дарит она тепло. Не стоит задаваться вопросом, нужна ли вам эта вещь, важно понять, вызывает ли она в вас положительные эмоции. Мари говорит о том, что между вами и вещью должна быть искра, которая зажигает радость. Если искра не возникает, то данная вещь - лишь бесполезное бремя, занимающее ваше жизненное пространство. Такой подход может показаться странным, однако, стоит попробовать его хотя бы раз, и вы сразу поймете, что он имеет смысл. Когда человек окружается только теми вещами, которые ему нравятся (а также людьми и занятиями), он становится намного счастливей.

Еще один полезный совет, который упрощает процесс расставания с вещами, заключается в прощании с ними и выражении благодарности за ту службу, которую они оказали вам. Даже если вы приобрели вещь и никогда не пользовались ею, она все равно принесла вам определенный опыт, например, позволила вам понять, что эта вещь вам не нужна или не соответствует вашим потребностям, а также доставила удовольствие в момент покупки. Рассматривая каждую вещь в вашей жизни как нечто выполнившее свою роль, вам будет гораздо проще освободиться от нее.

Оптимальным вариантом является заняться расчисткой пространства в уединении, за закрытой дверью, уделяя внимание лишь личным вещам. При этом важно учесть три ключевых фактора.

Во-первых, многие люди считают, что у них самим очень немного вещей, но, на самом деле, дом захламлен вещами их супругов, детей и родителей. Мари советует начать себя, не перекладывая ответственность на других. Даже если ваша супруга имеет больше вещей, лучше не жаловаться на нее или, еще хуже, подделываться, выбрасывать ее вещи без ее ведома. Лучше всего - покажите пример, расставаясь с ненужными вещами сами. Если вы продемонстрируете великолепный результат, то она, возможно, последует вашему примеру. Что касается детей, если они еще слишком маленькие, то за их вещами должны следить родители. Если они уже достигли трех лет, то вы можете научить их убирать вещи на свои места, складывать их правильно и определить, какие вещи для них дороги.

Во-вторых, вместо того чтобы предлагать родственникам и друзьям, выбросьте ненужные вещи. Конечно, мы иногда становимся сентиментальными и жалеем выбрасывать хорошие вещи, однако подарив их сестрам, подругам или родителям, мы просто перекладываем нагрузку на их плечи. Хотя людям бывает сложно отказать близкому человеку, когда он настойчиво предлагает что-то, но случаи, когда эта вещь действительно нужна и соответствует их потребностям, являются редкими исключениями.

Кроме того, когда ваши родные наблюдают, как вы избавляетесь от ценных вещей, они начинают уговаривать вас сохранить их: "Ты не понимаешь, какие потери это! Эта сумка стоит 500 долларов! Ты что, сошла с ума?!" Или: "Можно я заберу эту кофту? Что значит, она мала для меня и не мой стиль? Она так хорошо подчеркивает фигуру. И этот коврик для йоги? Пусть я никогда не занималась йогой, может быть, я начну однажды!". В конечном счете, вещи либо остаются на своих местах, либо мигрируют из вашей комнаты в соседнюю.

Лучшее место для начала разбора беспорядка – гардероб. Одежда является самой подвижной и часто задействованной частью нашего имущества. Именно здесь мы можем легко освоить принципы того, как оставить нужные вещи или избавиться от излишков.

Мари советует разбирать одежду в следующем порядке:

• Топы: майки, футболки, рубашки, свитеры, толстовки;
• Нижние части одежды: брюки, юбки;
• Одежда, которую нужно вешать на плечики: куртки, пиджаки, костюмы, платья;
• Носки и чулки;
• Нижнее бельё;
• Сумки;
• Аксессуары: шапки, шарфы, перчатки, ремни;
• Специализированная одежда: купальники, форменная одежда;
• Обувь.

Самым эффективным способом начать сортировку одежды является выбрать вещи, не зависящие от сезона. Это поможет лучше наладить интуицию, так как вы не будете затрудняться мыслью о том, что недавно носили этот предмет, даже если он вам не особенно нравится. Возможно, стоит задаться вопросом: "Хочу ли я носить эту вещь в следующее лето/зиму?". Если ответ отрицательный или возникают серьезные сомнения, то, вероятно, эта вещь не приносит вам радости и ее можно избавиться.

Нет необходимости классифицировать вещи, которые вы больше не носите, как домашнюю одежду. Многие люди считают, что выбрасывать вещи, которые еще можно использовать, является расточительством: «Я больше не буду носить это на улице, но могу использовать его для дома/дачи/занятий спортом». В результате ненужные вещи по-прежнему занимают место в шкафу, вместо того чтобы отправить их на свалку. Относя вещи к категории «домашней одежды», мы обманываем себя, лишь отсрочивая необходимость избавиться от ненужного. В конечном итоге, мы все равно не будем носить эти вещи, так как они неудобны, не предназначены для домашнего использования или занятий спортом, они не позволяют нам расслабиться и, в конце концов, вызывают неприятные ощущения.

Необходимо организовать процесс перебора книг, аналогично сортировке одежды, расставив их аккуратно посреди комнаты. Рекомендуется классифицировать книги в следующие группы:

• Художественные;
• Прикладные: справочники, поваренные книги, словари;
• Иллюстрированные: фотоальбомы, книги по живописи;
• Журналы.

Почувствуйте, взяв книгу в руки, радость, которую она может вам дарить. Открывать и приступать к чтению не следует, ведь это может помешать вашей интуиции.

У многих людей накапливается целая коллекция книг, которые были приобретены, но так и остались непрочитанными. Время признать, что если вы до сих пор не нашли возможности прочесть определенную книгу, вероятность того, что это произойдет в будущем, крайне низка. Вполне возможно, эта книга вам просто неинтересна и не заслуживает места в вашей библиотеке. Есть также категория книг, которые, возможно, хотелось бы перечитать в будущем. Однако, если вы не являетесь преподавателем, ученым или писателем, вероятность того, что вы будете возвращаться к таким произведениям, крайне мала. Книги из этой категории просто запыленные и бездействующие на полках - они просто не нужны вам. Оставьте только те книги, к которым вы действительно обращаетесь и которые доставляют вам радость.

Эта категория включает в себя деловые письма, газеты, чеки, документы, напоминания, конспекты, школьные тетради, инструкции к бытовым приборам и гарантийные талоны. При рассмотрении этой категории имеется одно основное правило: избавьтесь от них. Хотя это может показаться шокирующим, если задуматься, документы и бумаги действительно не способны приносить людям радость. Конечно, каждому из нас могут потребоваться определенные документы, поэтому при сортировке их следует разделить на три основные категории:

• Те, которые не нужны. Их сразу нужно выбросить;

Те вещи, с которыми нужно провести разъяснения, включают письма, требующие ответа, газеты, которые планируется прочитать, и чеки, которые планируется внести в программу для отслеживания расходов. После обработки этих предметов рекомендуется немедленно избавиться от них.

• Предметы, за которыми следует сохранить внимание: счета, документы налоговой службы и медицинское страхование. Рекомендуется периодически рассматривать эту группу и избавляться от ненужных предметов (например, просроченных гарантийных талонов или прошлогодних счетов за электричество).

Это наиболее размытая и многообразная категория. Можно с уверенностью назвать ее "перемешанный ассортимент". Сюда входят:

• CD и DVD;
• Гигиенические принадлежности;
• Косметика;
• Аксессуары;
• Ценные предметы: паспорта, кредитные карты;
• Электрические приборы;

Оборудование для упорядоченности в собственном доме: ассортимент канцелярских товаров, комплекты для рукоделия, наборы инструментов;

• Домашние запасы: лекарства, моющие средства, туалетная бумага;
• Товары для кухни и запасы продуктов.

Если в ваших увлечениях присутствует потребность в специализированном оборудовании, мы готовы предложить вам отдельный раздел товаров.

Хотя большинство предметов, попадающих в разнообразную категорию, обычно имеют определенное назначение и кажутся весьма полезными, в домах многих людей они просто занимают место без нужды. В этом вопросе Мари не снисходит к непреклонности: она настойчиво призывает избавиться от всего этого. С особым вниманием она обращается к нескольким типам предметов, входящих в эту категорию.

Все вокруг полно монет и мелочи. Они скрываются в разных уголках: внутри ящиков или комодов, копилок, банок, коробок, даже маленьких мешочков. Как только вы обнаруживаете их, самое разумное решение - сразу положить все в кошелек или же отнести в банк.

Избавьтесь от ненужных подарков, которые накапливаются со временем - палочки с благовониями, брелоки, магниты, чашки, керамические фигурки. Они так редко приносят радость и использование, большая часть из них просто забросана в уголке комнаты или собирает пыль на полке. Мы все мечтаем о том, чтобы получать только те подарки, которые можно действительно полезно применить и с наслаждением использовать. Однако, в жизни это не всегда возможно. Так что пора освободиться от этих мелочей, освободить наши пространства и сделать место для настоящей ценности.

* При использовании упаковочных коробок. они находят свое применение во время переезда, после чего их можно освободить от хранения.

Загадочные провода и компоненты электроприборов. Если вам неизвестно, к чему служат эти провода и различные детали, то вероятность их использования сведена к нулю. Избавьтесь от них.

Превосходная возможность опробовать косметику во время путешествий! Не тревожьтесь о хранении пробников, ведь они обычно имеют ограниченный срок годности. Важно помнить о безопасности и избегать использования просроченных продуктов.

Не бросайте на сортировку бесплатные предметы, которые вы получили с промо-акций, такие как ручки, пивные открывалки, блокноты, карманные календари и стикеры.

* Хранение необходимых предметов в доме. В принципе, наличие запасов в доме является полезной идеей. Безусловно удобно иметь несколько рулонов туалетной бумаги в запасе, чтобы не оказаться в неприятной ситуации. Однако, не рекомендуется превращать свой дом в кладовую. Избегайте создания запасов и предметов, таких как ватные палочки, на неопределенный срок.

В эту группу входят все предметы, которые вам дороги по эмоциональной привязанности: фотографии, дневники, письма, открытки, сувениры из путешествий, детские творческие работы. Это самая сложная категория, так как эти предметы обычно вызывают у нас теплые чувства. Поэтому лучше всего откладывать их сортировку на самый последний этап уборки. Работа с этой категорией памятных предметов - это своеобразный способ разобраться с прошлым. Если эти вещи действительно приносят вам радость, то, безусловно, их стоит сохранить. Если же вы их храните лишь из инерции, то стоит задаться вопросом: какую ценность имеют мои воспоминания, если я их мгновенно забываю, как только избавляюсь от связанных с ними предметов? Согласно Мари, ценность не лежит в самих вещах, а в вашем пережитом опыте и том, каким человеком вы стали благодаря ему; и это ничто не может изменить.

Еще один важный факт, который стоит учитывать при классификации этой категории, заключается в поиске оригинального решения: как избавиться от запоминающихся предметов, не выбрасывая их на помойку, а отправлять их к своим родителям. Однако стоит задуматься, стоит ли делать так: ведь родительский дом - это не место для хранения наших семейных трофеев. Коробки, которые отправятся туда, не будут разраспечатаны. Вещи, которые они содержат, лишены возможности доставить вам радость. Зачем тогда хранить их вообще?

Регулярные клиенты Мари, которые решаются на ее метод расхламления, обычно освобождаются от себя около двух третей своего имущества. Абсолютный рекорд, установленный ею лично, принадлежит паре, которая избавилась от 200 мусорных мешков объемом 45 литров каждый. Процесс расхламления оказывает огромный терапевтический эффект на людей. Они начинают чувствовать себя лучше, легче, свободнее и счастливее. Более того, когда они находятся в процессе расхламления и получают опыт определения, дарит ли им вещь радость, они способны применять этот опыт и в других сферах жизни. Расхламление помогает изменить их жизнь: кто-то решается на смену невыносимо скучной работы, кто-то расстается с токсичными отношениями, кто-то изменяет свое общение, и другие начинают уделять больше внимания своей семье и детям. Кроме того, процесс расхламления делает людей более осознанными в том, какие вещи они приобретают. Прежде чем принести что-то домой, они задают себе вопрос: определяет ли эта вещь искру тепла и радости, которую они ищут. Только в случае положительного ответа они принимают решение приобрести данную вещь.

"Не спешите!" - возможно, подумали многие. "Я уже избавился от множества предметов, но что дальше? Как умно организовать оставшиеся вещи, чтобы избежать хаоса?"

Если вам удалось избавиться от большей части своих вещей, вы больше не столкнетесь с проблемами организации - сейчас у вас будет огромное количество свободного места для хранения оставшихся предметов. Тем не менее, Мари рекомендует несколько простых, но полезных советов, чтобы упростить процесс.

Следуйте принципу: выделяйте отдельное место для каждой категории предметов. Такой подход позволит вам более ясно определить, сколько у вас вещей в каждой категории.

Организуйте свои вещи с умом и избегайте хаоса в вашем доме. Отводите им отдельное место, где они всегда будут находиться. Так вы сможете легко запомнить, где каждая вещь находится, и избежать их беспорядочного размещения по всему дому - на полу, под кроватью, на стульях и так далее.

Сосредоточьтесь на том, чтобы вашим вещам всегда было понятно, где находиться. Когда что-то скрывается в самой нижней части стопки или глубокого контейнера, оно скорее всего будет забыто и перестанет приносить вам удовольствие. В результате, оно превратится в бесполезное бремя, которое займет вашу жизненную среду. По этой причине Мари рекомендует использовать вертикальный метод складывания. Представьте себе книги, собранные в стопку: эта стопка выглядит однообразно, и вы не можете легко найти то, что вам нужно. Доставать книги, оказавшиеся внизу стопки, тоже неудобно. Таким образом, книги лучше разместить книжными фолиантами наружу. Вертикальное складывание - это способ организации вещей, чтобы они были легко доступны.

Для удобного хранения предметов в вертикальном положении, рекомендуется складывать их в устойчивые прямоугольные блоки, которые не превышают высоту ящика или полки, на которые они будут укладываться. Вертикальное размещение идеально подходит для широкого спектра вещей, таких как одежда, книги, тетради, папки и коробочки с канцелярскими принадлежностями.

Многие люди предпочитают развешивать всю свою одежду на плечиках в шкафу. С этим подходом, с первого взгляда на шкаф, можно сразу увидеть, какие вещи у вас есть. Однако, следует учесть, что одежда, разложенная на плечиках, занимает гораздо больше места, по сравнению с одеждой, сложенной в вертикальные прямоугольники в комоде. Именно поэтому в шкафе лучше разместить только то, что не подлежит вертикальному складыванию в комоде, такие как верхняя одежда, пиджаки, брючные костюмы или платья. Для всех остальных вещей использование комода будет гораздо более удобным и эффективным решением.

Большинство изобретений, предназначенных для хранения, не обладают никакой практичностью. Вместо улучшения упорядоченности вещей, они только мешают нам получить к ним доступ. Однако существует незаменимое решение – коробка от обуви. Ее компактный размер идеально подходит для хранения нижнего белья и носков. К тому же, она может быть использована как разделитель в ящиках для косметики, канцелярских и хозяйственных принадлежностей или продуктов.

Лучший способ организовать одежду в шкафу – развешивать ее с учетом веса предметов. На левой стороне следует размещать более тяжелые наряды, в то время как на правой – более легкие. К тяжелым вещам можно отнести длинные наряды, предметы темных оттенков и из плотных материалов. Идеальный порядок расположения слева направо включает верхнюю одежду, платья, пиджаки, брюки, юбки и блузы.

Нет необходимости тратить время на хранение несезонных вещей. Отложив их в сторону, можно легко забыть о каком-то предмете при необходимости.

* Храните сумки вставленными друг в друга, ручками наружу.

Соблюдайте организованный подход к складыванию носков, чулок, колготок и нижнего белья, чтобы всё оставалось аккуратным и удобным в использовании. Избегайте скруток и узлов, предпочитая вертикальную укладку вместо них.

Мари Кондо показывает, как складывать носки, чулки и нижнее бельё

Столь непримиримая в своих действиях Мари поражает своей беспощадностью по отношению к вещам, которые не приносят радости их владельцу. Она без сожаления заявляет, что эти предметы должны покинуть его дом навсегда. В принципе, мне понятна ее мотивация: если не избавиться от ненужных вещей сейчас, они просто останутся и будут мешать в будущем. Однако такая радикальная точка зрения не вызывает одобрения у всех. Лично я сталкиваюсь с определенными категориями вещей, которые я абсолютно не могу выбросить бесследно. При этом я осознаю, что эти предметы не приносят мне радости и не имеют для меня никакого значения, однако выбросить их просто не получается. В эту категорию входят такие вещи, как книги или ювелирные украшения. Поэтому, если вы решились на очищение своего дома методом КонМари, заранее задумайтесь о том, что делать с вещами, от которых вы хотите избавиться, но вам неудобно выбросить их на свалку. Например, загляните в местную библиотеку и узнайте, принимают ли они дары в виде книг. Поищите магазины со вторичными товарами или пункты обмена книгами, изучите места, где принимают старую одежду и ювелирные изделия, узнайте, где можно сделать благотворительное пожертвование одежды и предметов быта, выясните, на каких площадках можно разместить объявления о продаже ненужных вещей. Важно не откладывать все это на потом – поставьте перед собой ясные сроки, например, одну-две недели или месяц, по истечении которых сможете смириться с мыслью и избавиться от ненужного хлама в своем доме с чистой совестью.

Автор: Ксения Галанина.