Система Лейтнера: 5 шагов, позволяющих выучить что угодно

Сколько раз вы ощущали несовершенство своей памяти? Сколько раз вам требовалось запомнить что-то, но оно ускользало из головы? И настолько ли вы быстро устаете от беспрерывных повторений, что даже решаете отказаться от этой информации?

Почти восемьдесят процентов изучающих иностранный язык людей сталкиваются с подобной ситуацией – неспособностью запомнить информацию. К счастью, для них была разработана система Лейтнера, которая оказалась универсальной и эффективной не только для изучения языков, но и для запоминания любого другого материала. Что же это за удивительная система?

Система Лейтнера полагается на использование уникальных флэш-карточек, предназначенных для эффективного запоминания информации. Эти карточки представлены как бумажные, так и электронные варианты, обеспечивая гибкость и простоту использования.

Вы можете использовать обычные каталожные карточки в качестве основы для бумажной версии, подобные тем, которые можно найти в любой традиционной библиотеке с алфавитным, систематическим и топографическим каталогами. Если желаете более индивидуальный вариант, можно вырезать карточку подходящего вам размера из прочной бумаги или тонкого картона.

Хотите узнать полезный лайфхак для офисов и издательств? Забудьте о выбрасывании бесполезных карманных календариков от прошлого года! Оказывается, на светлом фоне такие календарики можно прекрасно использовать, превратив их в уникальные творения. Просто возьмите черный маркер и напишите на них свои заметки или важные даты. Картинки на ярких карточках точно будут выглядеть креативнее и веселее, нежели обычные одноцветные.

Создание электронных карточек стало возможным благодаря богатому выбору мобильных приложений и специальных программ. Русскоговорящим пользователям рекомендуется обратить внимание на мобильное приложение Brainscape и онлайн-программу Quizlet, доступные для iOS и Android. С их помощью легко и удобно создавать и использовать карточки для изучения и запоминания информации.

Принцип применения бумажных и электронных карточек одинаков. Основное отличие заключается лишь в том, как вы будете перемешивать информацию: пролистывая экран или перемещая карточки из одной группы в другую.

Каждый из нас, несомненно, ощущал, что даже самое простое "не получается" имеет свои нюансы: иногда получается не очень, иногда не всегда, а иногда совсем не получается. Применение традиционного метода линейного запоминания подразумевает необходимость проходить весь материал с самого начала до конца каждый раз, будь то список новых английских слов, набор физических формул или даты исторических событий.

Система Лейтнера - это инновационный метод, который позволяет экономить время и избегать излишних повторений уже изученного материала, даже если он сопутствует новому неизвестному контенту. Ее главное преимущество заключается в том, что она позволяет сосредоточиться исключительно на тех аспектах, которые еще не запомнены, и регулировать частоту повторений в зависимости от степени усвоения информации. Однако, каким образом работает эта система?

Алгоритм использования флэш-карточек:

Мы организуем все актуальные материалы для изучения на отдельные карточки, таким образом, каждая карточка будет содержать только одну единицу информации.

Мы можем решить проблему с теми знаниями, которые просто не хотят запоминаться. Для этого достаточно создать специальную колоду карточек, на которых будут содержаться эти данные, и заниматься с ними каждый день. Важно помнить, что регулярное повторение помогает нам успешно усваивать и удерживать информацию.

Вы переносите фрагментарные знания на карточки, которые затем добавляете во вторую колоду и регулярно повторяете каждый следующий день.

Вы можете легко организовать вашу информацию, которую время от времени забываете или не можете моментально вспомнить, с помощью специальных карточек, размещенных в третьей колоде. Этот метод предлагает повторение материала каждые три дня, что поможет вам быстрее освоить и закрепить нужные знания.

По мере усвоения содержания, карточки, изначально расположенные в первой колоде, передвигаются во вторую и, в конечном счете, в третью колоду.

Метод интервальных повторений - это подход, который предполагает повторение информации с оптимальными интервалами для достижения наилучшего результата. Важно отметить, что не обязательно перечитывать всю информацию сразу. Вы можете прочитать столько, сколько успеваете, например, во время поездки на работу, ожидания в очереди или приготовления пищи на медленном огне. Использование таких "бесполезных пятиминуток" несколько раз в течение дня позволит вам наработать те же 45 минут, что и при полноценном уроке.

Давайте теперь более подробно рассмотрим единицы информации. Они могут включать в себя например слово на английском языке, его транскрипцию и перевод на русский. Или формулу в физике с объяснением значений переменных, используемых в этой формуле. Или может быть дата и название исторического события. Такой подход идеально подходит для школьников в возрасте до 12-13 лет, когда им сложно сразу освоить большое количество информации.

Учащиеся различных возрастных групп могут использовать площадь карточки максимально эффективно, записывая на нее сразу несколько связанных информационных единиц. Например, на одной карточке можно уместить три различные формы глагола в английском языке, две формулы из раздела "Кинематика" для расчета средней скорости движения и скорости при неравномерном движении, а также даты, относящиеся к первым, вторым и третьим разделам истории Польши в XVIII веке. Естественно, для успешного переноса информации на следующую карточку необходимо запомнить все слова, формулы и даты, занесенные на карточку.

Кстати, использование электронных карточек позволяет получать рекомендации о необходимом времени для запоминания информации и частоте повторения. Особенно это удобно в приложении Brainscape. Вам нужно самостоятельно оценить свой уровень знаний по каждой карточке от 1 до 5, и приложение предоставит свои рекомендации для дальнейшего изучения материала.

Английский, физика и история были выбраны в качестве примера для демонстрации, однако карточки могут быть использованы в разных областях деятельности.

Поначалу система, разработанная Лейтнером, задумывалась исключительно в контексте изучения иностранного языка. Как журналист, Себастьян Лейтнер понимал, что владение различными языками является неотъемлемой профессиональной потребностью.

Для удобства журналистов, чья работа характеризуется высокой мобильностью и постоянными переездами, процесс изучения языка был специально адаптирован к текущим обстоятельствам. Теперь у них нет необходимости выделять фиксированное время для занятий, так как онлайн-курсы и доступные ресурсы позволяют учиться в любое удобное время и место.

Всегда удобно иметь под рукой набор флэш-карточек с новыми словами, формами глаголов, местоимений, причастий и деепричастий. Компактный размер позволит легко поместить набор в карман мужского пиджака, а даже две-три стопки не займут много места в сумке. И если вы не хотите тратить время на создание собственных карточек, то всегда можно приобрести готовые наборы специально для изучения иностранных языков.

Флэш-карточки могут стать незаменимым инструментом подготовки к экзаменам в школе или вузе, а также помочь в подготовке к докладам на семинарах и конференциях. Они позволяют легко запомнить расположение нот и варианты аккордов на грифе гитары, разучить длинную песню, разделив ее на более маленькие части, такие как куплеты, бридж и припев. В случае особо сложных материалов, их можно разбить на отдельные строки и переписать на карточки.

Также, при помощи карточек возможно развивать память и остроумие, заполнив их простыми шутками, анекдотами, и высказываниями для разных ситуаций. Регулярное повторение таких шуток и анекдотов, которые обычно забываются, позволит вашему мозгу мгновенно реагировать на соответствующие ситуации, где вы сможете проявить свой остроумный вклад и озарить их актуальным юмором.

Многим пользователям так нравится данная система, что они готовы полностью заменить ею все аспекты учебного процесса. Но стоит задуматься, насколько это рационально и целесообразно.

Удивительно, как точна эта популярная поговорка о том, что все хорошо в меру. Несомненно, система Лейтнера имеет свои достоинства, однако она не в состоянии полностью заменить непосредственное общение с преподавателем на лекциях и семинарах, где можно получить ценную обратную связь.

Естественно, система Лейтнера не может полностью заменить своевременное прохождение структурированных курсов по определенной специализации, будь то обучение в области оказания первой помощи или основы компьютерной грамотности. Карточки играют роль информационных носителей, и полное усвоение знаний возможно только в случае, когда они представлены в систематизированной форме с последовательным изучением и практическим применением полученной информации.

По той же самой причине, учебная система не может заменить получение среднего или высшего образования, даже если перенести все формулы и даты по всем предметам на карточки. Тем не менее, система Лейтнера может предоставить важное дополнение к традиционным методам обучения, упростить процесс усвоения материала и сократить время на его изучение.

Как уже отмечалось ранее, использование флэш-карточек не ограничивает вас по времени: вы можете воспользоваться ими в любой свободный момент дня, когда у вас нет важных и интересных дел.

Если вы обнаружили, что у вас есть незаполненные полезными делами промежутки времени, которые стали слишком большими, то есть способ повторить информацию из всех трех колод и затем вернуться к первой стопке. Этот подход окажется крайне полезным для вас, поскольку поможет проверить функциональность вашей кратковременной памяти. Вы сможете оценить, с какой скоростью вы запоминаете или забываете информацию, и, возможно, скорректировать свои методы самообразования в дальнейшем. В итоге, вы получите множество преимуществ этой системы.

Преимущества системы Лейтнера:

• Простота и доступность.
• Возможность реализовать в бумажном или электронном формате по выбору.
• Возможность использования везде и всюду.
• Применимость для разных областей знания.
• Пригодность для подготовки к экзаменам по любым предметам.

Краткость и логическая структура делают любую информацию легкоразбираемой и легко запоминаемой.

• Развитие памяти – оперативной, среднесрочной и долгосрочной.

Не зря говорят, что развитие памяти и техники запоминания информации - это настоящее искусство. И мы готовы поделиться с вами своими секретами в нашем курсе "Мнемотехники". Здесь вы узнаете полезные лайфхаки, которые помогут вам быстро и безошибочно запоминать имена, даты, лица, термины, и даже иностранные слова. И самое замечательное - после окончания курса вы станете настоящим мастером ассоциативного мышления и сможете придумывать рифмы к любым словам, которые требуют запоминания. Не упустите возможность получить новый уровень развития и раскрыть свой потенциал!

Желаем вам получить свежие знания, полезные сведения и новую информацию! Мы рады пригласить вас на наш курс, где вы научитесь не только усваивать всю эту информацию, но и запоминать ее на долгое время. Будьте добры и поделитесь ссылкой на наш курс на своей странице в социальных сетях - так вам будет проще найти его, когда вы будете готовы начать обучение. Удачи вам!